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Rückschau: „Yoga und geistige Heilung“ Ostern 2018

Impressionen vom zertifizierten Kurs „Yoga und geistige Heilung“ Ostern 2018 in den österreichischen Alpen.

Stephen Quong bietet @ Ostern 2019 zum zweiten Mal in Europa den Zertifikatskurs Yoga und Heilung mit verschiedenen Themen an, in denen Sie sich mit fortgeschrittenen Methoden der Selbstheilung und Heilung anderer mit Prana, der Fernheilung und der Entwicklung unserer Intuition persönlich vertraut machen können Ursachen unserer Gesundheitsprobleme.

Tägliche Yoga-Stunden nach Sivananda Yoga, Mantra-Gesang und Satsang unter der Leitung von Keshava Peter Weitgasser und Samira Sefzig.

Highlights:

  • 8 Vorträge über spirituelle und Heilung und ihre Beziehung zur vedischen Astrologie
  • 8 Hatha Yoga und Pranayama Einheiten nach Sivananda Yoga
  • 8 Meditationen mit Mantrasingen
  • Persönliche Vedische Astrologie Lesungen verfügbar
  • Einführung in die pflanzliche Ernährung
  • 5 Vorlesungstage, 4 Übernachtungen
  • Yogisch-vegetarische Ernährung
  • Wellnessraum, Sauna, Dampfbad
  • Englisch mit Übersetzung ins Deutsche

Nach dem Programm erhalten Sie eine Bestätigung des gesamten Kurses „Geistige Heilung durch Ausgleich der subtilen Energiefelder“ über 28 Stunden

 

Themen der Vorträge mit Stephen Quong:

  • Tag 1: Beseitigung von Rücken- und Gelenkschmerzen mit der Yuen-Methode der sofortigen Heilung

  • Tag 2: Identifizierung und Beseitigung von Nahrungsmittelallergien und -abhängigkeiten

  • Tag 3: Beseitigung von Phobien und irrationalen Ängsten

  • Tag 4: Life Extension durch Neuprogrammierung Ihrer DNA

  • Tag 5: Clearing unterbewusster Überzeugungen und Programm über Reichtum und Wohlstand

Mehr Infos (klicke auf die Bilder):

 

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Yoga und geistige Heilung

Yoga und geistige Heilung

Yoga und geistige Heilung

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Yoga und geistige Heilung

Die Unterkunft im Landhotel Hirschen und die Betreuung der Gastgeberfamilie waren hervorragend: Landhotel Hirschen Link

Erleben Sie das Gefühl, willkommen zu sein und sich verwöhnen zu lassen. Vergessen Sie den Alltag und genießen Sie den Moment. Urlaub in seiner schönsten Form. Die Gastgeber Gabriele Bechter und Rosemarie Feurstein begrüßen Sie im kleinen und feinen Landhotel Hirschen! Sie würden sich freuen, wenn Sie sich mit ihnen wohl fühlen und Sie zum Schwingen bringen können.

Die Hotelfachfrau, Hostess, ausgebildete Yogatherapeutin und energetische Therapeutin Rosemarie begleitet die Gäste auf Wunsch bei ihrer persönlichen Erkundung der Gesundheit.

Gabriele ist eine Gastgeberin, Konditorin, Kräuterkundige und Masseurin. Sie achtete bei ihrer Arbeit und ihrem Denken auf das Prinzip der Einfachheit.

Küchenchef Michael ist das dritte Mitglied der Gruppe, das sich um die Gäste kümmert. Er kocht gern mit Produkten aus der Region und ist erfahren und kreativ in der Zubereitung von vegetarischen und veganen Gerichten sowie als Experte für die traditionellen regionalen Gerichte.

Das Hotel bietet seine Wohlfühloase im Dachgeschoss mit Farblicht- und Klangtherapie, verschiedenen Kräuterbädern, einem Anwendungsgebiet mit Honigmassagen, Moxatherapie, Wirbelsäulenregulation, verschiedenen energetischen Behandlungen und einem Ruheraum mit Blick auf die Hittisauer Bergwelt

Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

Ein paar Eindrücke von unserem Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier von dieser Woche.

Bei perfekten Schneebedingungen, angenehmen Temperaturen und vielen Sonnenstunden verbrachten wir eine wunderbare Woche mit einer ganz lieben, sehr motivierten Gruppe im Brandnertal. Täglich gab es 2 Asana-Einheiten mit Pranayama, Meditation, Vorträge und Mantrasingen in einer kleinen überschaubaren Gruppe.

Daneben blieb auch genügend Zeit für Wellness & sportliche Aktivitäten in der schönen Winterlandschaft. Während ein Teil der Gruppe Skifahren ging, waren die anderen auf Winterwanderungen und sogar Pferde- Ausritt im Schnee war angesagt.

Mit gesunder Gesichtsfarbe & strahlenden Augen fuhren die Teilnehmer am Freitag zurück nach Hause und praktizieren nun alle zu Hause motiviert selbst. Wir sind sehr stolz auf Euch!

Weitere Termine im Valavier finden über das ganze Jahr verteilt statt.

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Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

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Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

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Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

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Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

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Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

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Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

 

Veranstaltungen

8 TAGE YOGA . WELLNESS . SOMMER . WANDERN im Design Hotel Alpenhof 4*Superior

8 TAGE YOGA . WELLNESS . SOMMER . WANDERN

im Design Hotel Alpenhof****Superior in Flachau, Salzburger Land

Eventbrite - 8 TAGE YOGA.WELLNESS.SOMMER @Designhotel Alpenhof 4*Superior, Flachau

Nehmen Sie sich nur ein paar Tage Zeit, um sich um Ihr wertvolles Selbst zu kümmern, zu entspannen, zu verjüngen und das Leben zu genießen! Durch die Asana-Praxis werden sie sich um Ihren Körper kümmern, Pranayama und Meditation werden dazu beitragen, den beschäftigten Geist zu entspannen, und die Natur, frische Nahrung und die Verbindung mit anderen Yogis werden Sie eine tiefe Verbindung finden.

Mitten in der Salzburger Sportwelt in Flachau lädt YOGA meets YOU und das 4 Sterne Superior Design & Wellness Hotel Alpenhof zum lifechanging YOGA-Genussurlaubs für Individualisten in das Hotel mit Innen- und Außenpool ein. Genießen Sie das reduzierte Design, die harmonische Atmosphäre und die maximale Freiheit einer privaten Residenz in exklusiven Zimmern und privaten Studios sowie Suiten. Das Hotel mit Beauty & Spa ist ausgezeichnet durch den Relax-Guide – ein weiterer Grund, um erholsame Tage in einem traumhaften Wellnesshotel in Salzburg zu verbringen.

Alle Stufen sind willkommen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die morgendliche Yoga-Praxis startet mit Meditation und Mantra-Gesang, gefolgt von einer dynamischen Hatha-Yoga-Session von 1:30 Minuten nach Swami Sivananda mit individuellen Korrekturen. Abends werden wir eine tief nährende Hatha Yoga Praxis mit langer Entspannung haben und den Tag mit friedlichem Mantra Singen beenden.

Highlights:

* 7 Nächte in einem Design-Wohlfühlzimmer

* inkl. reichhaltiges Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten

* Nachmittagsjause zur Stärkung für Zwischendurch mit Tee, Kaffee, Mehlspeisen, Obst, Jogurt, Smoothies…

* am Abend ein 5-Gänge Gourmet-Wahlmenü frisch von unserem kreativen Küchenteam zubereitet

* auf Wunsch spezielle DETOX oder VEGGIE Menüs

* freie Benützung des prämierten Alpenhof-Design- Spa

* Badetasche, kuscheliger Bademantel und Badeschuhe während des Aufenthaltes

* 28 Yoga Einheiten

* ein Detox-Entschlackungspeeling

* eine 50 Minuten Wellnessmassage

Eventbrite - 8 TAGE YOGA.WELLNESS.SOMMER @Designhotel Alpenhof 4*Superior, Flachau

Organisiert von:

YOGA meets YOU

Spehler 1/2

AT-6911 Lochau

T +43 664 8659084

www.yogameetsyou.com

yoga@yogameetsyou.com

 

&

DESIGN & WELLNESS
HOTEL ALPENHOF

Familie Fischbacher

5542 Flachau | Flachauerstraße 98

Tel. +43 (0)6457 2205

Fax-DW 18

hotel@alpenhof.info

https://www.alpenhof.info

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Warum ein Yogaretreat?

Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen.

Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus

Anreisetag:
16.00h: Begrüßungsdrink & Einführung ins Programm
16.30h – 18.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
18.30h: vegetarisches/veganes 5 Gänge-Abendmenü
ca. 20.30h: 45 Min. Einführungsvortrag

Zwischentage:
06.30h: Meditation & Mantrasingen
07.00h – 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet

Danach freies Programm: Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm, geführte Wanderungen (Tourimusverband oder auf eigene Initiative), Wellnessbehandlungen, verschiedene Sportmöglichkeiten

16.30h – 18.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken

18.30h: vegetarisches/veganes 5 Gänge-Abendmenü

20.30h: 45 Min. Meditation mit Vortrag oder meditativer Spaziergang

Zusatzprogramm
individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home

Abreisetag
06.30h: Meditation & Mantrasingen
07.00h – 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet

Eventbrite - 8 TAGE YOGA.WELLNESS.SOMMER @Designhotel Alpenhof 4*Superior, Flachau

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WELLNESS & SPA-LEISTUNGEN

Mehrfach ausgezeichnet durch den renommierten Relaxguide

Ausgezeichnet durch den Relax Guide mit dem Qualitätsgütesiegel der Lilie gehört das Wellness & Design Hotel Alpenhof zu den Besten der Branche.

Lassen Sie den Alltag hinter sich und begeben sich vertrauensvoll in die heilenden Hände unseres Fachpersonals, welches Sie mit hochwertigen Produkten von PAYOT, Alessandro, la Biocome und Kurland sowie traditionellen Behandlungen und Massagenverwöhnt und Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.

Unsere Philosophie ist es, uns ständig weiterzuentwickeln, um unsere Kunden in Sachen „Schönheit und Entspannung“ bestens zu betreuen. Aus diesem Grunde haben wir für Sie ein abgerundetes, ganzheitliches Spa-Konzept entwickelt, das Ihnen erholsame Stille, die Kraft der Natur und neue Energie und Wohlbefinden schenkt.

eit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch.

  • Beheiztes 100 m² großes Freischwimmbad mit Innenbereich und integriertem Whirlpool (30° C) – weitere Informationen über unser Hotel mit Hallenbad & Freibad
  • Warmwasserbecken mit Grotte, Farblicht und Unterwassermusik
  • 90° C Outdoor Bergkristall Sauna
  • 75° C Saunarium
  • Sole – Granit – Dampfbad
  • Infrarotkabine
  • Ruheraum mit Wasserbetten
  • Klimatisierter Fitnessraum mit modernsten Cardio Geräten von Technogym
  • Lese-Ruheraum mit Panoramablick auf die Flachauer Bergwelt und einer großen Auswahl an Büchern und Bildbänden
  • Vitaminbar mit frischem Obst, Trockenfrüchten, Teebar und belebtem Grander Wasser
  • Solarium (gegen Gebühr)

 

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ALPENHOF****Superior.ZEIT


Haubenverdächtige Küche für anspruchsvolle Gäste

KULINARIUM UND VIELFÄLTIGE GETRÄNKEAUSWAHL

Es erwartet Sie eine traumhafte Welt der Genüsse. Ob Gaumenfreuden im ausgezeichneten Restaurant oder Cocktails an der gemütlichen Hotelbar mit Blick in den Hotelgarten – im Hotel Alpenhof erwartet Sie immer das Außergewöhnliche. Ganz besonders überzeugt die hauben- und sterneverdächtige Küche mit regionalen- und internationalen Köstlichkeiten.

Frische Zutaten aus der Region

Gesunde, frische & kreative Küche

Lassen Sie sich von der Auswahl unserer Menüs verführen und begeben Sie sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise mit frischen Zutaten aus der Region.

Das engagierte und innovative Küchenteam setzt auf gesunde Ernährungund auf erstklassige, frische Naturprodukte mit klarer Herkunftsbezeichnung.


Eventbrite - 8 TAGE YOGA.WELLNESS.SOMMER @Designhotel Alpenhof 4*Superior, Flachau

 

 

ZIMMERKATEGORIEN

 

DOPPELZIMMER ALMRAUSCH

30 m², für 2 Personen

AUSSTATTUNG

Modernes Wohndoppelzimmer für bis zu 3 Personen, mit Wohnbereich, Bad mit Badewanne oder Dusche/WC, teilweise mit Balkon

DOPPELZIMMER ENZIAN

32 m², für 2 Personen

AUSSTATTUNG

Modernes Wohndoppelzimmer für bis zu 3 Personen, mit Wohnbereich, Glasbad mit Walk-in-Dusche und WC im Bad, Balkon südseitig

STUDIO EDELWEISS DESIGN

36 m², für 2 Personen

AUSSTATTUNG

Studio in modernem Design für bis zu 4 Personen mit komfortablem Wohnbereich, Bad mit Doppelwaschtisch, Badewanne oder  Dusche, WC getrennt, teilweise Balkon

STUDIO EDELWEISS TRADITIONELL

36 m², für 2 Personen

AUSSTATTUNG

Studio im traditionellem Design für bis zu 4 Personen mit komfortablem Wohnbereich, Bad mit Doppelwaschtisch, Badewanne oder Dusche , WC getrennt, Balkon auf Anfrage

EINZELZIMMER ARNIKA

20 m², für 1 Person

AUSSTATTUNG

Einbettzimmer mit Dusche/WC, teilweise Balkon

Eventbrite - 8 TAGE YOGA.WELLNESS.SOMMER @Designhotel Alpenhof 4*Superior, Flachau

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SOMMERURLAUB IN FLACHAU

Flachau hat nicht nur im Winterurlaub einiges zu bieten. Das Design & Wellness Hotel Alpenhof ist der ideale Ausgangspunkt für Ihren Sommerurlaub in den Salzburger Bergen. Ob Sie es lieber ruhig und gemütlich angehen lassen wollen oder mehr Action wollen – auch für Abenteuerlustige werden alle Urlaubsträume bei uns in Flachau wahr.

Wandern und Biken in Flachau: https://www.flachau.com/de/sport/wandern-biken.html

Outdoor Funsport: https://www.flachau.com/de/sport/outdoor-sommer.html

Sehenswürdigkeiten innerhalb 30min. mit dem Auto erreichbar:

Stadt Salzburg

Eisriesenwelt Werfen

Salzbergwerk Hallein

Burg Werfen

Badeseen in direkter Umgebung

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Wir freuen uns auf Ihr Kommen

Peter (Keshava) und Samira (Narayani) von YOGA meets YOU

YOGA meets YOU

Spehler 1/2

AT-6911 Lochau

T +43 664 8659084

www.yogameetsyou.com

yoga@yogameetsyou.com

 

Von Eventbrite

Yoga meets You zu Gast in Klosters, Schweiz

Yoga meets You zu Gast in Klosters / Schweiz

Am 09. Juni 2018 unterrichtet Keshava Peter Weitgasser und Narayani Samira Sefzig in Klosters einen Workshop mit Yogastunden, Vortrag, Meditation, Mantrasingen und Lichtzeremonie. 

Veranstaltungort: 

Hus Fliana
Silvretta Park
CH 7250 Klosters

 

Anmeldung über:

Ursula Pretzlik
Hus Promenade 4.Stock
Landstrasse 181
CH 7250 Klosters

+ 41 81 422 4326
+ 41 79 714 2918

ursula.pretzlik@gmail.com

 

Datum: 09. Juni 2018, 14 – 19h, bitte Matten, Meditationskissen und Decke mitbringen!!

Thema: Wie wirkt Yoga auf deine Gesundheit

  • Stärkung des Immunsystems, des Herzens und Blutkreislauf
  • Gut gegen Stress und tägliche Belastungen
  • Verminderung von Haltungsschäden und Rückenschmerzen
  • Regulierung Hormonhaushalt
  • Mehr Energie und neue Vitalität
  • Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
  • Neues Selbstvertrauen und positive Lebenseinstellung
  • Yoga kann ihr Leben positiv verändern (New York Times Magazin)

Tagesablauf:

14.00h – 14.30h Asana- Demonstration 
mit Erklärung der körperlichen und geistigen Wirkungen der Asanas (Körperstellungen)

14.30h – 16.00h Yogastunde für Einsteiger und Geübte (mit Narayani und Keshava, beide korrigieren und betreuen Sie durch die Yogastunde) mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Savasana (Entspannungsübungen)

16.10 – 18.00 Meditations -Workshop, Mantrasingen und Lichtzeremonie: Was ist Meditation? Wie lerne ich Meditation? Der richtige Meditationssitz?

  • Meditation entspannt das Nervensystem, um Stress zu reduzieren.
  • Dies hat einen positiven Effekt auf stressbedingte Krankheiten wie erhöhter Blutdruck und Kopfschmerzen.
  • Durch Meditation harmonisiert sich das Hormonsystem und das Immunsystem wird gestärkt.
  • Mit der Meditation kommen auch die Gedanken im Geist zur Ruhe.
  • Du spürst, wie du gelassener und konzentrierter im Alltag wirst.
  • Wir zeigen euch verschiedene Techniken zur Meditation.

Danach yogisch, vegetarischer Snack und Tess

Gebühr für die gesamte Veranstaltung inklusive Abendessen und Getränke: 80 SFR 

Aus Platzgründen wird um Voranmeldung und Bezahlung bis 05.06.2018 gebeten

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau

Keshava Peter Weitgasser

Peter (Keshava), 49 Jahre, war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 2000 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yogaorganisation als Co- Direktor & Yogamönch (Swami Keshavananda) gelebt, dort viele Schüler im Yoga begleitet, in den Yogaleherausbildungen weltweit tausende von Yogalehrern unterrichtet, auch mehr als 20 x in Indien. Sein Unterricht ist natürlich, erfrischend & dynamisch.

Narayani Samira Sefzig


Samira (Narayani), 40 Jahre, Mutter von 2 Kindern, hat jahrelang in Hotels und Tourismusorganisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist ausgebildet in Nordic Walking & Bootcamptraining, ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden & ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sportlich, natürlich & einfühlsam.

 

Portfolio Einträge