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Der Yogi lebt vegetarisch – Interview in der NZZ – Neue Zürcher Zeitung

«Der Yogi lebt vegetarisch»

Der ehemalige Mönch Keshava Peter Weitgasser über Ernährung und die Vorteile eines ruhigen Geistes.

Ein Interview mit Valerie Zaslawski von der NZZ – Neue Zürcher Zeitung im August 2018

Zum Interview in der NZZ


Zur Person

Der 50-jährige Österreicher Keshava Peter Weitgasser ist ein ehemaliger Yoga-Mönch, der den spirituellen Titel Swami Keshavananda trägt. Seit 1998 praktiziert und lebt er den klassischen Yoga-Stil in der Tradition von Swami Sivananda, einem der grossen Yoga-Meister Indiens. Weitgasser ist heute als selbständiger Yoga-Lehrer in Bregenz tätig. In seiner Schule Yoga meets You bietet er auch ayurvedische Koch-Workshops an. Ausserdem schreibt er an einem Buch über yogisch-vegetarische Ernährung und Ayurveda.

Keshava Peter Weitgasser Früherer Mönch. (Bild: PD)

(Keshava Peter Weitgasser – Früherer Yogamönch)


Herr Weitgasser, Yoga liegt stark im Trend. Gleichzeitig spriessen vegetarische Restaurants aus dem Boden. Sehen Sie hier einen Zusammenhang?

Yoga ist eine mindestens 5000 Jahre alte Philosophie, die aus Indien stammt, und sie ist gleichzeitig der Weg zur Selbsterkenntnis. Da im Yoga das Prinzip der Gewaltlosigkeit gilt, lebt der Yogi seit je vegetarisch.

Geht es Vegetariern denn ausschliesslich ums Tierwohl?

Ich kann nicht für alle Vegetarier sprechen, aber viele Menschen, die sich vegetarisch ernähren, haben oft ein starkes Körperbewusstsein. Auch Yogis haben ein Bedürfnis nach Reinheit und schreiben die Gesundheit gross. Denn ohne Gesundheit kann man nicht meditieren. Und ohne Meditation kommt man zu keiner Selbsterkenntnis.

Für die körperlichen Aspekte bedienen sich die Yogis der Elemente des Ayurvedas, der Kunst des langen Lebens. Welche wären das?

Aus der ganzheitlichen Gesundheitslehre sind für Yogis die drei Körpertypen Vata, Pitta und Kapha relevant, auch wenn in der ayurvedischen, anders als in der yogischen Küche Fleisch und Fisch verwendet werden. Die Körpertypen regulieren beispielsweise die Verdauung. Der Vata ist eher schlank, der Pitta kräftig, und der Kapha tendiert zu Übergewicht.

Wie finde ich heraus, welcher Körpertyp ich bin?

Reine Körpertypen gibt es nicht, meistens zeigt sich ein Typ aber verstärkt. Ausschlaggebend sind Gesichtsform, Finger, Handgelenke, Pulsschlag, Gewicht oder Grösse des Brustkorbs. Im Internet finden sich Tests, doch ich empfehle jeweils, einen ayurvedischen Arzt aufzusuchen. Auf Grundlage der Ayurveda-Typen basieren alle Empfehlungen der ayurvedischen Medizin, die freilich weit über die Ernährung hinausgeht, auch wenn diese einen Kern des Ayurvedas bildet.

Für die unterschiedlichen Typen gelten unterschiedliche Ernährungsempfehlungen?

Je nach Typ sollte auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet werden, hierzu gibt es ganze Listen mit Empfehlungen. In der Regel gilt: Der Vata mit seiner wechselhaften Verdauung sollte möglichst warme Mahlzeiten zu kürzeren, regelmässigen Zeiten einnehmen. Mittags ist das Verdauungsfeuer stark und wird durch kalte Speisen am Morgen gestört. Der Pitta sollte sich eher kühl und trocken ernähren. Und dem Kapha wird empfohlen, weniger zu sich nehmen, als er meint, Hunger oder Appetit zu haben.

Der Arme!

Dem Kapha empfehle ich zudem leicht verdauliche Speisen, also vorwiegend warme und gekochte Lebensmittel. Salate und Rohkost hingegen sollten nur zur Mittagszeit gegessen werden.

Beschränken sich die Körpertypen denn auf die Verdauung?

Nein, sie bestimmen die individuellen Konstitutionen eines jeden Menschen, also auch den Charakter. Vata enthält die Eigenschaften der Elemente Äther und Luft. Pitta jene des Feuer- und des Wasserelements. Beim Kapha schliesslich treffen das Erd- und das Wasserelement aufeinander.

Inwiefern haben diese Konstitutionen einen Einfluss auf die Meditation?

Dem einen fällt das Meditieren leichter, dem anderen schwerer. Voraussetzung für die Meditation ist ein ruhiger Geist. Dieser ist von der Tagesform abhängig – und im Speziellen von der Ernährung. Im Yoga versuchen wir zudem mithilfe der Gunas den Geist zu beruhigen.

Oje, noch so ein Fremdwort.

Gunas sind unterschiedliche Qualitäten, sie sind die drei grundlegenden Eigenschaften der Natur: Sattva, Rajas und Tamas bedeuten Reinheit, Aktivität beziehungsweise Trägheit. Die Gunas treten in den Tages- und Jahreszeiten auf, aber auch in der Nahrung.

«Voraussetzung für die Meditation ist ein ruhiger Geist. Dieser ist von der Tagesform abhängig – und im Speziellen von der Ernährung.»

Wie können sie genutzt werden?

Im Yoga wird versucht, möglichst viel sattwig zu essen, denn zu rajassige Küche macht den Geist unruhig und zu tamassige Nahrung macht träge. Man kann aber nicht nur sattwig essen, denn es braucht die Qualität Rajas, um beispielsweise aus dem Bett zu kommen, und Tamas, um einzuschlafen.

Können Sie ein paar Beispiele nennen, welche Nahrungsmittel unter welche Qualität fallen?

Sattwige Nahrung ist leicht, also zum Beispiel Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse oder Salat sind Yogis zu empfehlen. Rajassige Nahrungsmittel wie scharfe Gewürze, Zwiebel oder Knoblauch wirken hingegen anregend. Auch Schwarztee oder Kaffee sind rajassig. Und unter tamassige Nahrung fallen Fleisch, Geflügel, Eier oder Zucker. Alkohol und Tabak zählen ebenfalls dazu, auch wenn das nicht in die Gruppe der Nahrungsmittel gehört. Tamassiges sollte im Yoga vermieden werden.

Das klingt einigermassen dogmatisch.

Nun, wenn Sie heute tamassig essen oder Alkohol trinken, fällt dies spätestens morgen auf Sie zurück. Man kann mit schwer verdaulichen Leberkäsesemmeln im Bauch kein Yoga machen. Die Folgen sind auch für die Meditation direkt spürbar. Ihr Geist wird träge sein.

Viele Menschen sind aber überzeugt, dass sie Fleisch brauchen. Stichwort: Eisenmangel.

Am Ende des Tages muss jeder für sich selber entscheiden, was ihm guttut. Für mich ist es der Fleischverzicht. Der Bedarf an Eisen kann zum Beispiel durch grünes Gemüse wie Spinat, getrocknete Aprikosen oder Linsen kompensiert werden, zumindest grösstenteils.

Also ein Leben ganz ohne Ausnahmen?

Vielleicht drücke ich bei Schokolade ab und zu ein Auge zu. Und hin und wieder mache ich bei Zwiebeln und Knoblauch eine Ausnahme, denn die beiden rajassigen Nahrungsmittel gelten im Ayurveda als Heilmittel, während sie im Yoga aufgrund der anregenden Wirkung zu vermeiden sind.

«Ayurveda mit seinen Ernährungsempfehlungen eben Teil von Yoga. Eine klare Trennung ist nicht möglich.»

Zusammenfassend geht es beim Yoga also um den Geist und bei Ayurveda um den Körper?

Verkürzt darf man das wohl so stehen lassen, ja. Ich möchte dennoch hinzufügen, dass Yoga mit seinen Körperübungen auch Teil von Ayurveda ist. Und Ayurveda mit seinen Ernährungsempfehlungen eben Teil von Yoga. Eine klare Trennung ist nicht möglich.

Im Westen erfreut sich Yoga ja gerade wegen seiner Körperübungen grosser Beliebtheit.

Schon, aber letzten Endes sollen auch die Körperübungen den Geist auf die Meditation vorbereiten. Dasselbe gilt für die Atemübungen.

Yoga soll also der Weg zur Selbsterkenntnis sein, für die es die Meditation braucht?

Nicht alle, die Yoga praktizieren, möchten sich selbst verwirklichen, also brauchen sie auch nicht zu meditieren. Doch integrales Yoga in der Sivananda-Tradition, aus welcher ich komme, unterteilt sich in vier Wege zur Selbsterkenntnis: das Heranführen des Körpers an den Geist durch die Meditation, also Raja-Yoga, ist ein Teil davon. Weiter gibt es Karma-Yoga, den Weg der Handlung, darunter fällt auch Kochen für die Liebsten.

Nach ayurvedischen Rezepten, nehme ich an?

Natürlich (lacht). Weiter gibt es den Weg der Hingabe, der sich Bhakti-Yoga nennt. Und schliesslich gibt es Jnana-Yoga, den Weg der Weisheit, das Studium der vedischen Schriften. Der moderne Yoga verwendet nur Teile davon. Aber das macht nichts, denn Mahatma Gandhi hat einmal gesagt: Der Wege gibt es viele, die Wahrheit oder Gott ist eins.

Und wer ist Gott für die Yogis?

Brahman, wie Gott im Yoga genannt wird, ist die unveränderliche, unendliche und transzendente Realität, die den Urgrund von allem darstellt, was existiert.

Also ist Yoga doch eine Religion mit einem Gott?

Nein, Yoga ist der Weg zu Gott und keine Religion, eine Hilfe zum Praktizieren der spirituellen Wahrheiten in allen Religionen, sowohl im Hinduismus, dem Christentum und dem Islam. Der Hinduismus wurde vom Yoga aber stark geprägt. Dennoch: Nicht jeder Hindu ist ein Yogi. Und genauso wenig ist jeder Yogi ein Hindu.

Indem Sie sagen, Yoga sei der Weg zur Selbsterkenntnis, rücken Sie Yoga allerdings in eine esoterische Ecke. Werden Sie oft mit dem Vorwurf, einer Sekte anzugehören, konfrontiert?

Beim klassischen Yoga geht es primär um die Fokussierung des Geistes. Ich verstehe nicht, was das mit Esoterik oder einer Sekte zu tun haben soll.

Isst man, wenn man erleuchtet ist, immer noch ayurvedisch?

Selbstverwirklichte sind vom Körper so weit entfernt, dass sie kaum mehr physische Nahrung zu sich nehmen. Sie leben dann von Lichtnahrung.

Durch Selbstversuche mit Lichtnahrung sind schon Menschen gestorben.

Ja, eine Nachahmung ist nicht zu empfehlen.

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Vorschau: Yoga im Clever Fit Bregenz

Clever Fit Bregenz begrüßen herzlich die neuen Kurstrainer Peter & Samira 🧘🏽‍♀️🌸🧘🏽‍♂️ Ab September werden sie zusammen Yoga unterrichten! Freut euch darauf 🍀 #cleverfit #bregenz #groupfitness #yoga #gymlifestyle #trainerworkout #happiness #proteinshake #workout #mentalhealth #motivation #enjoy #gains

clever fit Bregenz
Mariahilfstraße 1
6900 Bregenz
Telefon: +43 (0)664 88230988
E-Mail: studio@bregenz.clever-fit.at
https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-bregenz/

Rückschau: „Yoga und geistige Heilung“ Ostern 2018

Impressionen vom zertifizierten Kurs „Yoga und geistige Heilung“ Ostern 2018 in den österreichischen Alpen.

Stephen Quong bietet @ Ostern 2019 zum zweiten Mal in Europa den Zertifikatskurs Yoga und Heilung mit verschiedenen Themen an, in denen Sie sich mit fortgeschrittenen Methoden der Selbstheilung und Heilung anderer mit Prana, der Fernheilung und der Entwicklung unserer Intuition persönlich vertraut machen können Ursachen unserer Gesundheitsprobleme.

Tägliche Yoga-Stunden nach Sivananda Yoga, Mantra-Gesang und Satsang unter der Leitung von Keshava Peter Weitgasser und Samira Sefzig.

Highlights:

  • 8 Vorträge über spirituelle und Heilung und ihre Beziehung zur vedischen Astrologie
  • 8 Hatha Yoga und Pranayama Einheiten nach Sivananda Yoga
  • 8 Meditationen mit Mantrasingen
  • Persönliche Vedische Astrologie Lesungen verfügbar
  • Einführung in die pflanzliche Ernährung
  • 5 Vorlesungstage, 4 Übernachtungen
  • Yogisch-vegetarische Ernährung
  • Wellnessraum, Sauna, Dampfbad
  • Englisch mit Übersetzung ins Deutsche

Nach dem Programm erhalten Sie eine Bestätigung des gesamten Kurses „Geistige Heilung durch Ausgleich der subtilen Energiefelder“ über 28 Stunden

 

Themen der Vorträge mit Stephen Quong:

  • Tag 1: Beseitigung von Rücken- und Gelenkschmerzen mit der Yuen-Methode der sofortigen Heilung

  • Tag 2: Identifizierung und Beseitigung von Nahrungsmittelallergien und -abhängigkeiten

  • Tag 3: Beseitigung von Phobien und irrationalen Ängsten

  • Tag 4: Life Extension durch Neuprogrammierung Ihrer DNA

  • Tag 5: Clearing unterbewusster Überzeugungen und Programm über Reichtum und Wohlstand

Mehr Infos (klicke auf die Bilder):

 

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Yoga und geistige Heilung

Yoga und geistige Heilung

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Yoga und geistige Heilung

Die Unterkunft im Landhotel Hirschen und die Betreuung der Gastgeberfamilie waren hervorragend: Landhotel Hirschen Link

Erleben Sie das Gefühl, willkommen zu sein und sich verwöhnen zu lassen. Vergessen Sie den Alltag und genießen Sie den Moment. Urlaub in seiner schönsten Form. Die Gastgeber Gabriele Bechter und Rosemarie Feurstein begrüßen Sie im kleinen und feinen Landhotel Hirschen! Sie würden sich freuen, wenn Sie sich mit ihnen wohl fühlen und Sie zum Schwingen bringen können.

Die Hotelfachfrau, Hostess, ausgebildete Yogatherapeutin und energetische Therapeutin Rosemarie begleitet die Gäste auf Wunsch bei ihrer persönlichen Erkundung der Gesundheit.

Gabriele ist eine Gastgeberin, Konditorin, Kräuterkundige und Masseurin. Sie achtete bei ihrer Arbeit und ihrem Denken auf das Prinzip der Einfachheit.

Küchenchef Michael ist das dritte Mitglied der Gruppe, das sich um die Gäste kümmert. Er kocht gern mit Produkten aus der Region und ist erfahren und kreativ in der Zubereitung von vegetarischen und veganen Gerichten sowie als Experte für die traditionellen regionalen Gerichte.

Das Hotel bietet seine Wohlfühloase im Dachgeschoss mit Farblicht- und Klangtherapie, verschiedenen Kräuterbädern, einem Anwendungsgebiet mit Honigmassagen, Moxatherapie, Wirbelsäulenregulation, verschiedenen energetischen Behandlungen und einem Ruheraum mit Blick auf die Hittisauer Bergwelt

Rükschau: Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

Ein paar Eindrücke von unserem Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier von dieser Woche.

Bei perfekten Schneebedingungen, angenehmen Temperaturen und vielen Sonnenstunden verbrachten wir eine wunderbare Woche mit einer ganz lieben, sehr motivierten Gruppe im Brandnertal. Täglich gab es 2 Asana-Einheiten mit Pranayama, Meditation, Vorträge und Mantrasingen in einer kleinen überschaubaren Gruppe.

Daneben blieb auch genügend Zeit für Wellness & sportliche Aktivitäten in der schönen Winterlandschaft. Während ein Teil der Gruppe Skifahren ging, waren die anderen auf Winterwanderungen und sogar Pferde- Ausritt im Schnee war angesagt.

Mit gesunder Gesichtsfarbe & strahlenden Augen fuhren die Teilnehmer am Freitag zurück nach Hause und praktizieren nun alle zu Hause motiviert selbst. Wir sind sehr stolz auf Euch!

Weitere Termine im Valavier finden über das ganze Jahr verteilt statt.

 

Veranstaltungen

Hindernisse beseitigen & Selbstheilungskräfte entwickeln

Was ist Somavedic und wie funktioniert es?

Somavedic ist ein „Gerät“, dass die Umgebung, in der wir leben, harmonisiert.

Die ausgezeichneten Ergebnisse von Somavedic basieren auf hervorragenden Erfahrungen aus vielen Bioresonanzzentren und dokumentieren glaubhaft auch häufige Fälle der Zusammenarbeit mit der BICOM-Bioresonanztherapie, wann nach dem Einsatz von Somavedic es im Rahmen der Nachbehandlung immer zur Harmonisierung der erkrankten Organe kam – Somavedic ändert die schlechten Einstellungen nach den Frequenzen aus Bioresonanzgeräten.
*(über die BICOM-Bioresonanztherapie können Sie mehr unter diesem Artikel lesen)

Das Prinzip, wie Somavedic funktioniert, wird vielleicht für die meisten Menschen, die es nicht kennen, relativ schwer vorstellbar sein, aber es basiert auf heute schon sehr komplexen Erkenntnissen und langjähriger Forschung, die vor allem die Eigenschaften der Mineralien und die Wirkung ihrer konkreten Schwingungen auf die Umgebung und den menschlichen Organismus betreffen.

Somavedic basiert auf dem Prinzip der gesteuerten Energiefreisetzung der Mineralien – es handelt sich vor allem um Halbedelsteine oder Edelsteine in einer genauen Aufstellung, die den Somavedic-Kern bilden.

Es ist bekannt, dass jedes Mineral auf einer bestimmten Frequenz „schwingt“ (Das gilt nicht nur bei Mineralien, sondern auch bei allen anderen Sachen!) und es hat die Fähigkeit, diese Schwingung in die Umgebung auszustrahlen und dadurch sie konkret beeinflussen zu können.
Darauf basiert zu einem gewissen Maß die therapeutische Nutzung der Edelsteine. Die Nutzung schränkt sich normalerweise nur auf einzelne Mineralien ein.

Die Mineralien verbergen in sich eine unvorstellbare Menge an Energie, die wir bisher nicht vollkommen nutzen können. Diese Energie befindet sich unter normalen Umständen im latenten Zustand, also sie manifestiert sich meistens nicht bedeutsam.
Die Frequenzspanne, in der die einzelnen Mineralien „schwingen“, ist wissenschaftlich nachgewiesen und diese Kenntnisse werden für die optimale Funktion und Einstellung der Somavedic-Geräte nach ihrer Ausrichtung genutzt.

Es wurde festgestellt, dass wenn konkrete Mineralien in einer bestimmten genauen Aufstellung in der gemeinsamen Korrelation wirken, sind diese sich gegenseitig unterstützenden Schwingungen im Stande, die Umgebung zu harmonisieren – seien es geopathogene Störzonen oder andere Wirkungen, die auch in einer bestimmten Frequenzspanne schwingen.
Auf diesem Prinzip kommt es also zur Störung der Wirkung dieser negativen Vibrationen und zur Wiederherstellung einer harmonischen Umgebung für ein langfristig zufriedenes, gesundes und energievolles Leben…..

…deshalb wird SOMAVEDIC verwendet.

* Die BICOM-Bioresonanztherapie ist eine schonende Computer-gesteuerte Schwingungstherapie ohne gefährliche Nebenwirkungen, die die eigene Abwehr stimuliert und fast in allen Fällen zur Heilung führt.

Der menschliche Körper strahlt unterschiedliche elektromagnetische Schwingungen aus: die Zellen, das Gewebe und die Organe – alles hat eine eigene Schwingung. Diese Schwingungen sind in einer gegenseitigen Korrelation und beeinflussen sich gegenseitig. Sie bilden gemeinsam das komplette Vibrationsspektrum des Patienten – sein individuelles Schwingungsschema.

Es ist ersichtlich, dass die Vibrationen eines gesunden Menschen eine andere Struktur als die Schwingungen eines kranken Menschen haben. Bei einem kranken Menschen wird das normale Schwingungsspektrum durch Schwingungen fremder Art gestört, die sich im Körper ablagern – wie Amalgam, Bakterien, Viren, Allergenen, Mykosen usw.

Das BICOM-Gerätempfängt und ändert diese störenden elektromagnetischen Schwingungen durch auf bestimmten Körperteilen positionierte Elektroden. Im Gerät werden diese Schwingungen geändert und dann zurück in den Körper des Patienten in Form heilender therapeutischer Schwingungen geschickt. Der Körper ist dabei keiner Art Strom ausgestellt.


Interview mit Ivan Rybjansky – dem Erfinder des Somavedic-Gerätes: 

Sollte sich das Video nicht sichtbar sein, können Sie es hier ansehe

Gesundheitliche Auswirkungen

Somavedic hat positive Auswirkungen auf folgende durch geopathogene Zonen verursachte gesundheitliche Beschwerden:

  • Unbequemlichkeit auf der physischen oder psychischen Ebene
  • Kopfschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Wirbelsäuleerkrankungen
  • Rheumatische Beschwerden
  • Starre Muskeln und gänzliche innere Unruhe
  • Nervosität, mangelhafte Konzentration, Gereiztheit
  • Ermüdungssyndrom, Erschöpfung oder Unfähigkeit länger zu arbeiten
  • Schlafstörungen, Schwäche beim Aufstehen morgens – die Kinder laufen zu den Eltern (in der Nacht), die Älteren ändern den Schlafort
  • Nervenkrankheiten
  • Verdauungsbeschwerden
  • Chronischer Kehle- und Magenkatarr
  • Herzkrankheiten
  • Onkologische Erkrankungen

Somavedic ist ein Gerät das in der Lage ist, die ungewünschten Auswirkungen der geopathogenen Störzonen, der psychosomatischen Zonen, Wasserkreuzen, Curry- und Hartmann-Gitter, einschließlich Elektrosmog, zuverlässig einzuschränken und anschließend vollkommen zu beseitigen. Es beseitigt auch andere negativen Einflüsse, die sich auf die Zellstruktur des physischen Körpers auswirken. Somavedic dient zu einer gänzlichen Körper- und Seelenharmonisierung. Es harmonisiert die Beziehungen in der Familie, es verbessert den Stoffwechsel und den Schlaf. Es ist wichtig für die Reinigung der Umgebung zu Hause wie auch in der Firma.


Zur Auswahl stehen sechs Somavedic-Modelle und zu jedem erhalten Sie eine fünfjährige Garantie auf problemlosen Betrieb.

Nach dem Anschluss vom Somavedic an das Stromnetz leuchtet der Glaskorpus schön auf und somit zeigt er, dass er richtig funktioniert. Der Stromverbrauch ist dabei vollkommen vernachlässigbar.


Somavedic Lumen

Somavedic Lumen eignet sich für Menschen im höheren Lebensalter.

Lumen beseitigt alle unerwünschten Einflüsse aller Arten der geopathogenen Zonen, Wasserkreuze, Curry- und Hartmann-Gitter, womit es die regenerativen Prozesse im menschlichen Körper wie auch bei Tieren in seiner Umgebung unterstützt. Er harmonisiert Beziehungen in Familien, verbessert den Metabolismus und Schlaf. Der Korpus von diesem Modell besteht aus Glas und man muss mit ihm vorsichtig umgehen.

Preis 200,- EUR (zuzüglich 20 € Transport)

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  Somavedic Harmonie

 

Somavedic Harmonie eignet sich in Wohnungen und kleinere Familienhäuser.

Beinhaltet alle Funktionen vom Somavedic Lumen (früher Harmony) und darüber hinaus ist er um Frequenzen für die Beseitigung von Parasiten, Viren, Bakterien und Pilzen laut Dr. Clark ergänzt. Weil sie nicht chemisch beseitigt werden, wird die Wirkung innerhalb von einem bis drei Monaten spürbar. Der Korpus von diesem Modell besteht aus sandgestrahltem Kristallglas und ist daher besonders behutsam zu handhaben.

Preis 300,- EUR (zuzüglich 20 € Transport)

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  Somavedic Quantum

 

Somavedic Quantum optimaler Einsatz überall dort, wo sich große Menschenmengen bewegen.

Quantum – ursprünglicher Name „weiß“ – eignet sich optimal für die Aufstellung in Räumlichkeiten, wo sich täglich eine größere Anzahl von Menschen bewegt. Er eignet sich für Bioresonanz-Zentren, Ärzte-Praxen, Massagesalons, kosmetische Salons, Geschäfte und Firmen, woher wir sehr positive Referenzen bekommen. Dieses Modell ist auch für diejenigen empfehlenswert, die oft reisen und in Hotels übernachten, wo sich häufig alle möglichen Arten an negativen energetischen Zonen befinden. Somavedic Quantum findet auch häufig Anwendung in Fahrzeugen, sowohl Pkw, als auch Lkw. Der Korpus von diesem Modell besteht aus Glas und man muss mit ihm vorsichtig umgehen.

Preis 300,- EUR (zuzüglich 20 € Transport)

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  Somavedic Medic

 

IGEF a IIREC / Unabhängige Labortests

Somavedic Medic

Medic basiert auf den Funktionen und ist die Kombination von Geräten Somavedic Harmonie und Quantum. Medic eignet sich sowohl für den Haushalt, als auch für Krankenhäuser, Kliniken, Sprechzimmer, Bioresonanz-Zentren, Massagen- und Kosmetiksalons sowie auch für größere Immobilien. Beim Gerät Medic wurden unabhängige Labortests in zwei Laboratorien (IGEF) und (IIREC) durchgeführt. Die entsprechenden Dokumente können Sie bei Bedarf herunterladen und im Detail durchlesen. Der Korpus von diesem Modell besteht aus sandgestrahltem Kristallglas und ist daher besonders behutsam zu handhaben.

Preis 500,- EUR  (zuzüglich 20 € Transport)

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  Somavedic Atlantik

 

IIREC / unabhängige Labortests

Somavedic Atlantik optimal geeignet für praktisch alle Orte, an denen „Trink“Wasser läuft. Unermüdlicher Freund in die Küche oder unter der Hauptwasserleitung im Haus.

Atlantik harmonisiert die Struktur, Eigenschaften, das Gedächtnis und das energetische Wasserpotential, nicht nur nach den Forschungen von Dr. Masaru Emoto. Er beseitigt Wasserbelastungen, die oft Halsschmerzen verursachen. Das mit Atlantik aufbereitete Wasser regt – den Erfahrungen der Benutzer nach – ein unzureichendes Trinkverhalten an, das für das richtige Funktionieren vom Organismus und für die Gesundheit allgemein sehr wichtig ist. Beim Gerät Atlantik wurden unabhängige Labortests (IIREC) durchgeführt. Die entsprechenden Dokumente können Sie bei Bedarf herunterladen und im Detail durchlesen. Der Korpus von diesem Modell besteht aus Glas und man muss mit ihm vorsichtig umgehen.

Preis 300,- EUR (zuzüglich 20 € Transport)

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Somavedic Medic Uran – ist das Flaggschiff der Firma Somavedic Technologies

 

Somavedic Medic Uran die ideale Wahl überall dort, wo die Räumlichkeiten harmonisiert werden müssen, wobei das Gerät auch Wasser aufbereiten kann (wie Atlantik).

Dieses Modell basiert auf den Funktionen und ist die Kombination von Geräten Somavedic Medic, Harmonie, Quantum und Atlantik. Somavedic Uran eignet sich sowohl für den Haushalt, als auch für Krankenhäuser, Kliniken, Sprechzimmer, Bioresonanz-Zentren, Massagen- und Kosmetiksalons sowie auch für größere Immobilien. Der gläserne Korpus ist aus Kristallglas mit Beimischung von Uran hergestellt. Uran ist für höhere Wirkung der Neutralisierung von Elektrosmog wichtig. Dieses Modell bewährte sich dort, wo zwei und mehr Medic-Geräte „eingesetzt“ werden mussten. Außerdem kann er auch das Wasser harmonisieren, so wie das Modell Atlantik. Der Korpus von diesem Modell besteht aus sandgestrahltem Kristallglas und ist daher besonders behutsam zu handhaben.

Preis 680,- EUR (zuzüglich 20 € Transport)

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Hier ein paar wichtige Fragen und ihre Antworten:

Was passiert mit dem Gerät nach fünf Jahren seiner Verwendung?

Für die seit 2015 hergestellten Produkte gilt eine fünfjährige Garantie der Funktions- und Wirkungsfähigkeit. Wenn alle LED-Dioden leuchten, funktioniert Somavedic auch nach Ablauf von fünf Jahren zu 100%. Sollte der Kunde daran interessiert sein, das Gerät kontrollieren und testen zu lassen, kann es jederzeit an den Produzenten geschickt werden.

Nach dem Einschalten von Somavedic bin ich müde und fühle mich nicht wohl. Was soll ich tun?

Die häufigste Ursache ist ein nicht ausreichendes Trinkverhalten. Optimalerweise sollte man Wasser im Supermarkt kaufen (6x 1,5 L stilles Wasser) und jeden Morgen um 6 Uhr oder unmittelbar nach dem Aufstehen 2 – 3 dcl Wasser mit Zitrone trinken. Den Rest der Flasche sollte man noch an demselben Tag austrinken. Sehr hilfreich ist es, die Flasche am Somavedic-Gerät zu platzieren. Das Wasser spült die Belastungen aus dem Körper heraus und auch der ganze Verlauf der Entgiftung wird viel angenehmer und wirksamer sein. Vorsicht beim Kaffee, der starke Entwässerungswirkungen besitzt – man sollte das Dreifache an Kaffeevolumen mit Wasser ergänzen. Sollte sich nach einigen Tagen der Zustand trotzdem nicht verbessern, nehmen Sie mit Kontakt auf.

Wo sollte man das Somavedic-Gerät am besten platzieren?

Der optimale Platz ist mitten in der Wohnung, im Falle eines einstöckigen Familienhauses dann im Erdgeschoss. Manchmal „sagt“ uns das Gerät selbst, bzw. man fühlt intuitiv, wohin man es stellen soll. Es ist nicht empfohlen, das Gerät unter das Bett oder in einer Entfernung von weniger als 1 Meter vom Bett aufzustellen.

 

Sollte das Somavedic-Gerät immer eingeschaltet bleiben?

Um seine Wirkungen auf höchstmögliche Weise nutzen zu können, sollte das Gerät stets eingeschaltet bleiben. Die Stromaufnahme ist minimal – pro Monat überschreitet Sie 1 kWh nicht.

 

Das Wirkungsfeld meines Somavedic-Gerätes reicht bis zu den Nachbarn, wird das Einwirken des Gerätes auf sie nicht als eine Tat gegen ihren freien Willen verstanden?

Als Allererstes ist es zu überlegen, was eigentlich der Begriff „freier Wille“ bedeutet. Der freie Wille kann wie folgt definiert werden: Es ist die Möglichkeit des Einzelnen, aufgrund eigener Entscheidungen zu handeln, die nicht auf determinierende Weise von anderen (äußeren) Faktoren beeinflusst sind. Die Quantenphysik jedoch besagt, dass wir alle ein Bestandteil des Quantenfeldes sind. Dieses Feld trägt in sich sämtliche Informationen seit eh und je. Es ist ein Feld, in dem wir von interagierenden Partikeln sowie von Energien umgeben sind, die Informationen über eine unendliche Entfernung übertragen und teilen können, und zwar mit einer Null-Verspätung. In der Quantenphysik gibt es die Begriffe der Zeit und des Raumes, so wie wir sie kennen, nicht. Alles ist mit allem verbunden, alles hängt mit allem zusammen!

Aus dieser Theorie ergibt sich dann klarerweise, dass der Zufall nicht existiert und dass alles immer aus einem konkreten Grund geschieht. Entscheiden wir uns also, das Somavedic-Gerät, dessen Wirkung bis zu den Nachbarn reicht, in unseren vier Wänden zu platzieren, ist es ganz klar, dass auch sie im Wirkungskreis des Gerätes sein sollen.

Ist der Preis des Gerätes nicht zu hoch? 

Die Qualität unserer Produkte ist für uns ausschlaggebend, dementsprechend investieren wir auch in deren Produktion. Die Somavedic-Geräte werden vollständig manuell in der Tschechischen Republik hergestellt, der Großteil des Gerätes ist mundgeblasenes Glas. Eine große Investition stellt auch die langjährige Forschung und Entwicklung in Tschechien sowie im Ausland und die darauffolgende internationale Zertifizierung dar. Zu weiteren Kosten, die sich im Preis unserer Produkte widerspiegeln, gehören auch die Lohn- und Logistikkosten sowie Steuern, die einen nicht zu unterschätzenden Teil des Preises darstellen. Die verlängerte 5-Jahre-Garantie ist ebenfalls im Preis inbegriffen.

Wird die Struktur des „Atlantik-Wassers“ durch Kochen geändert?

Ja, die Stuktur des „Atlantik-Wassers“ wird durch Kochen geändert, deshalb empfehlen wir, zuerst das Wasser (Tee, Kaffe usw.) kochen und erst dann auf dem Atlantik oder Uran für etwa 5 Minuten umstrukturieren lassen.

Warum ist die Lebensdauer der Somavedic-Geräte so, wie sie ist?

Es handelt sich um eine vorausgesetzte Lebensdauer, ausgehend aus der „Haltbarkeit/Lebensdauer“ aller verwendeten Materialien und Erhaltbarkeit des energetischen Potentials für die 100% Funktion vom Somavedic-Gerät.

Kann man die Edelsteine aus dem Gerät herausnehmen, reinigen und z. B. in der Sonne „aufladen“? 

Die Kristalle können nicht herausgenommen werden, und es ist auch nicht nötig. Durch den Anschluss an das Stromnetz sind sie ständig mit der Erde, also mit ihrer ursprünglichen natürlichen Umgebung verbunden, und die Reinigung und energetisches „Aufladen“ erfolgt dadurch automatisch durchgehend.

Vernichtet Somavedic Viren, Bakterien und Parasiten im Raum, im Körper oder in beiden? 

Somavedic schützt Organismen auf ellenebene, also im Körper.

 

Wie erkennt das Gerät die vorteilhaften Bakterien im Körper von den schädlichen? 

Alles, was existiert, hat seine spezifische Frequenz, also auch die Bakterien. Sollte man in das Somavedic-Gerät eine bestimmte Frequenz „programmieren“, kommt es zu einer „Peilung“ und anschließendem Ausschluss nur der Bakterien, die gerade mit dieser Frequenz vibrieren. Alle anderen Bakterien (auf anderen Frequenzen) bleiben von der Wirkung des Gerätes unbetroffen.


Shen-Ion HarmoNIK Card

Stephen Quong hat außerdem noch die Vital Energi-Reisekarte empfohlen, die man sowohl vor der Brust mit einem Band tragen kann oder aber auch in der Geldbörse lagern kann. Diese schützt vor negativen Einflüssen und Energien bzw. energetisiert Wasser oder Lebensmittel auf Reisen und natürlich auch Zu Hause.

Außerdem hilft es gegen körperliche Beschwerden und Krankheiten indem man es auf die betroffene Stelle auflegt. Wir haben die HarmoNIK – Karte am Lager und möchte diese gerne an Euch weitergeben.

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Harmony Card von Dr. Jes T.Y. Lim

  • Vitalisierung immer dabei
  • Unterstützt allgemein das Wohlbefinden
  • Vitalisierung von Wasser und Getränken
  • Auch für lange Reisen und Autofahrten Mobile Menschen brauchen mobile Lösungen.

Die Harmony Card ist ein ständiger Begleiter für jeden, der Zuhause und auch unterwegs etwas für die eigene Harmonie und Vitalität tun will. Es passt in jede Hosentasche und ist schnell zur Hand.

Einsatz: Am Körper tragen, um direkt die wohltuenden Shen Ion Harmonik ® Frequenzen zu genießen. Die Harmony Card kann auch unter das Wasserglas oder den Teller gestellt werden, um unterwegs Getränke und Speisen zu vitalisieren. Auch Tieren und Pflanzen kann man damit Gutes tun. Dem Einsatz sind fast keine Grenzen gesetzt. Herstellung: Vital-Energi Technologies GmbH, Germany

Material: Aluminium. Größe ca.80 x 48 mm Symbol: Spezielle Kalligraphie, Bedeutung „Harmony in allen Lebenslagen“ Reinigung und Pflege: Mit einem weichen Lappen vorsichtig abwischen. Keine scharfen Putzmittel oder Chemikalien verwenden. Bitte nicht erhitzen oder mechanisch zerstören. Evtl. auftretende Farbveränderungen beeinträchtigen nicht die wartungsfreie, vitalenergetische Wirkung.

Die Shen-Ion HarmoNIK Harmony Platte hat die Größe einer Kreditkarte und wurde permanent mit denselben Frequenzen wie der Aqua Vitaliser programmiert. Es ist eine ideale Größe und Form für die Energieversorgung von Wasser und Lebensmitteln, wenn Sie auf Reisen sind. Verbessert den Geschmack und Geschmack von Speisen oder Getränken in einer Minute! Probieren Sie es auf Wasser, Fruchtsaft oder anderen Gedränken.

Preis: 150 € (zzgl. 6 € Versand)

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Herzliche Grüße und Om Shanti
Keshava Peter Weitgasser

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau

www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

T +43 664 8659084

5 Tage Yoga im Luxus Hotel, Wandern im Herbst, 2000m² Wellness, in Vorarlberg, Österreich

5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST – im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg


Eintauchen. Abtauchen. Auftauchen. Ob am Berg. Und. Oder. Am Golfplatz. Auch im beheizten Aussenpool. Für den Körper. Für die Seele. Für den Geist. Bewusst. Sein. Und. Werden. Stark. Erholt. In den Alltag. Yoga. Im Valavier. 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

Organisiert von:

YOGA meets YOU
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AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

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Highlights:

  • inkl. eine Nacht ist geschenkt 

  • inkl. täglich 2 Hatha Yoga Einheiten nach Sivananda Yoga mit Keshava oder Samira  

  • inkl. Pranayama, Asanas, Entspannung 

  • inkl. 2 x Meditation und Mantrasingen 

  • Inkl. großem Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 6 Gänge-Abendmenü – Lifecooking 

  • inkl. Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Enstpannungsräume 

  • inkl. Naturbetten von Samina, Wellnessset (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuchetc) 

  • inkl. Valavier.Aktiv, 7 Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, zum Golfplatz

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

******

Warum ein Yogaretreat? 

Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

*****

Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus


2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)

2 Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)

Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.

Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.

****

Anreisetag: 

  • 16.00h: Begrüssungsdrink & Einführung ins Programm 
  • 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Einführungsvortrag 
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü 

Zwischentage: 

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
  • 07.00h – 08.30h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 
  • Danach freies Programm: geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Golf, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm 
  • 16.30h – 18.00h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Meditation und Vorträge
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü 

Abreisetag:

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
  • 07.00h  08.30h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 

Zusatzprogramm:
individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

***** 

Klassisches Hatha Yoga, Yoga Asanas und Pranayama mit Entspannung nach Sivananda Yoga

In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deine Yogazukunft erfahren.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen (sind auch vor Ort) // Bequeme Kleidung // 2 – 3 Stunden vorher nichts essen


WELLNESS & SPA-LEISTUNGEN 

Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereich stehen Ihnen, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung. Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen. Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche. Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“. Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern. 
 
Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch. 
 
Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio– Kraftgeräten von Technogym. 
 
Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana. 
Ganzjährig beheizter 25 Meter Außenpool (30°C). 
Kinderpool (32°C) mit Wasserrutsche. 
7 Sek. zum Alvier Naturbadesee. 
Barfußweg und Kneippanlage. 
 
Grander Wasser vom Wasserhahn bis zum Pool. 
Teemanufaktur von BioTeaque der Teemanufaktur aus dem Chiemgau. Obstkorb und leichtem Finger Food für zwischendurch. 
 
3500m² Paradiesgarten mit Sonnenliegen, Schattenplätzen, Relaxzonen, ausgestattet mit hochwertigen Designermöbeln. 
 
Die Sauna- und Wellnesslandschaft steht Kindern unter 16 Jahre bis 14.00h zur Verfügung. 
Ab 14.00h ist die Sauna- und Wellnesslandschaft für unsere erwachsenen Gäste reserviert. 
Wir danken allen für Ihr Verständnis. 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

***** 

VALAVIER.ZEIT 

   

Begrüßungsgetränk an der Rezeption 

Abwechslungsreiches Abendprogramm 
Käsefondue unter freiem Sternenhimmel je nach Jahreszeit 
 
Kostenloses W-LAN in allen öffentlichen Bereichen 
Kostenloses LAN in allen Zimmern 
 
Hochwertiges Samina Schlafsystem in allen Zimmern für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf 
Kissenmenü für Ihr individuelles Schlafgefühl 
Mineralwasser sowie eine Zirbenholzkaraffe auf Ihrem Zimmer 
Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard auf Ihrem Zimmer 
Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad 
 
Terrasse mit Panoramablick zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen  

 

Valavier.Garten.Zimmer mit Panoramaterrasse und Lounge-Ecke 
 
Grander Wasser im ganzen Haus 
Kostenloser Parkplatz direkt beim Hotel 
Jahreszeitengerechte Dekoration im ganzen Haus 
ValavierSägaLädele unser Shop für ein Stück Valavier für Zuhause 
 
An– und Abreisetage sind bei uns volle Urlaubstage. 
An diesen Tagen ist das Lunchbuffet und die Nutzung der Hotelinfrastruktur, 
inkl. Ihrer Wellnesstasche bis 16.00h im Zimmerpreis bereits inkludiert. 

 Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

DOPPELZIMMER JÄGERHEIM

  • Zimmergröße: 20-28m2
  • Belegung: 2-3 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Zusatzbett möglich
  • kein Lift aus historischen Gründen

 
STUDIO BERGFEX FÜR AKTIVE

 

  • Zimmergröße: 32M²
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke 
  • abtrennbarer Schlafbereich
  • Dusche und WC getrennt

MURMELSUITE BLICK INS GRÜNE

  • Zimmergröße: 32m2
  • Belegung: 2-3 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • abtrennbarer Schlafraum
  • Balkon oder Terrasse


GARTENSUITE MIT BLICK INS GRÜNE

  • Zimmergröße: 40m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Dusche/Bad und WC getrennt
  • Balkon oder Terrasse

TALBLICKSUITE MIT GEBIRGSBACHRAUSCHEN

  • Zimmergröße: 25-30m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Minibar
  • Grünterrasse

BERGBLICKSUITE MIT BERGBLICK

  • Zimmergröße: 30m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Minibar
  • Loggia oder Terrasse

TALBLICKLOFT MIT WEITBLICK

  • Zimmergröße: 45m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Hochfloorteppich
  • abtrennbar zum Schlafbereich
  • Daybett mit Panoramafenster im Wohnbereich
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • begehbarer Kleiderschrank
  • Privatspa mit Infrarotkabine und Farbtherapie
  • Dusche und WC getrennt
  • Minibar

ALPINLOFT AUF HÖCHSTER EBENE

 

  • Zimmergröße: 40m2
  • Belegung: 1 oder 2 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Hochfloorteppich
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Badewanne (optional) mit Bergblick
  • Wohnecke mit Minibar und Nespressomaschine
  • Terrasse mit Sitzgelegenheit und Liegestühle
Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg
***** 

UNSERE.HEIMAT

Der schönste Talabschluss der Welt.
Umarmt vom Rätikon. Bewacht vom Himmel selbst.

Wir sind ein Tal, dass aufgrund seiner wunderbaren Lage, die Ruhe selbst ausstrahlt.
Alltagshektik. Negativer Stress. Fremdbestimmung.
Ist der Zugang zu unserem wunderbaren Tal verwehrt geblieben.

Intakte Natur. Idyllische Seitentäler. Einsame Pfade. Gefühlvoll gelegte Pisten und Loipen.
Im Einklang mit Natur und Mensch bilden sie gemeinsam unsere Heimat.
Für einen grünen Frühling. Einen blumenreichen Sommer. Einen goldigen Herbst. Sowie einen weißen Winter.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen

Peter (Keshava) und Samira (Narayani) von YOGA meets YOU

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

Unterkunft und Verpflegung:

Valavier Aktivresort****Superior
Mühledörfle 25
A-6708 Brand/Vorarlberg
T +43 5559 217

5 Tage Yoga im Luxus Hotel, Wandern im Herbst, 2000m² Wellness, in Vorarlberg, Österreich

5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST – im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg


Eintauchen. Abtauchen. Auftauchen. Ob am Berg. Und. Oder. Am Golfplatz. Auch im beheizten Aussenpool. Für den Körper. Für die Seele. Für den Geist. Bewusst. Sein. Und. Werden. Stark. Erholt. In den Alltag. Yoga. Im Valavier. 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

Organisiert von:

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

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Highlights:

  • inkl. eine Nacht ist geschenkt 

  • inkl. täglich 2 Hatha Yoga Einheiten nach Sivananda Yoga mit Keshava oder Samira  

  • inkl. Pranayama, Asanas, Entspannung 

  • inkl. 2 x Meditation und Mantrasingen 

  • Inkl. großem Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 6 Gänge-Abendmenü – Lifecooking 

  • inkl. Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Enstpannungsräume 

  • inkl. Naturbetten von Samina, Wellnessset (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuchetc) 

  • inkl. Valavier.Aktiv, 7 Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, zum Golfplatz

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Warum ein Yogaretreat? 

Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

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Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus


2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)

2 Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)

Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.

Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.

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Anreisetag: 

  • 16.00h: Begrüssungsdrink & Einführung ins Programm 
  • 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Einführungsvortrag 
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü 

Zwischentage: 

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
  • 07.00h – 08.30h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 
  • Danach freies Programm: geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Golf, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm 
  • 16.30h – 18.00h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Meditation und Vorträge
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü 

Abreisetag:

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
  • 07.00h  08.30h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 

Zusatzprogramm:
individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

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Klassisches Hatha Yoga, Yoga Asanas und Pranayama mit Entspannung nach Sivananda Yoga

In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deine Yogazukunft erfahren.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen (sind auch vor Ort) // Bequeme Kleidung // 2 – 3 Stunden vorher nichts essen

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg


WELLNESS & SPA-LEISTUNGEN 

Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereich stehen Ihnen, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung. Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen. Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche. Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“. Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern. 
 
Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch. 
 
Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio– Kraftgeräten von Technogym. 
 
Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana. 
Ganzjährig beheizter 25 Meter Außenpool (30°C). 
Kinderpool (32°C) mit Wasserrutsche. 
7 Sek. zum Alvier Naturbadesee. 
Barfußweg und Kneippanlage. 
 
Grander Wasser vom Wasserhahn bis zum Pool. 
Teemanufaktur von BioTeaque der Teemanufaktur aus dem Chiemgau. Obstkorb und leichtem Finger Food für zwischendurch. 
 
3500m² Paradiesgarten mit Sonnenliegen, Schattenplätzen, Relaxzonen, ausgestattet mit hochwertigen Designermöbeln. 
 
Die Sauna- und Wellnesslandschaft steht Kindern unter 16 Jahre bis 14.00h zur Verfügung. 
Ab 14.00h ist die Sauna- und Wellnesslandschaft für unsere erwachsenen Gäste reserviert. 
Wir danken allen für Ihr Verständnis. 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

***** 

VALAVIER.ZEIT 

   

Begrüßungsgetränk an der Rezeption 

Abwechslungsreiches Abendprogramm 
Käsefondue unter freiem Sternenhimmel je nach Jahreszeit 
 
Kostenloses W-LAN in allen öffentlichen Bereichen 
Kostenloses LAN in allen Zimmern 
 
Hochwertiges Samina Schlafsystem in allen Zimmern für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf 
Kissenmenü für Ihr individuelles Schlafgefühl 
Mineralwasser sowie eine Zirbenholzkaraffe auf Ihrem Zimmer 
Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard auf Ihrem Zimmer 
Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad 
 
Terrasse mit Panoramablick zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen  

 

Valavier.Garten.Zimmer mit Panoramaterrasse und Lounge-Ecke 
 
Grander Wasser im ganzen Haus 
Kostenloser Parkplatz direkt beim Hotel 
Jahreszeitengerechte Dekoration im ganzen Haus 
ValavierSägaLädele unser Shop für ein Stück Valavier für Zuhause 
 
An– und Abreisetage sind bei uns volle Urlaubstage. 
An diesen Tagen ist das Lunchbuffet und die Nutzung der Hotelinfrastruktur, 
inkl. Ihrer Wellnesstasche bis 16.00h im Zimmerpreis bereits inkludiert. 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

DOPPELZIMMER JÄGERHEIM

  • Zimmergröße: 20-28m2
  • Belegung: 2-3 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Zusatzbett möglich
  • kein Lift aus historischen Gründen

 
STUDIO BERGFEX FÜR AKTIVE

 

  • Zimmergröße: 32M²
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke 
  • abtrennbarer Schlafbereich
  • Dusche und WC getrennt

MURMELSUITE BLICK INS GRÜNE

  • Zimmergröße: 32m2
  • Belegung: 2-3 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • abtrennbarer Schlafraum
  • Balkon oder Terrasse


GARTENSUITE MIT BLICK INS GRÜNE

  • Zimmergröße: 40m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Dusche/Bad und WC getrennt
  • Balkon oder Terrasse

TALBLICKSUITE MIT GEBIRGSBACHRAUSCHEN

  • Zimmergröße: 25-30m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Minibar
  • Grünterrasse

BERGBLICKSUITE MIT BERGBLICK

  • Zimmergröße: 30m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Minibar
  • Loggia oder Terrasse

TALBLICKLOFT MIT WEITBLICK

  • Zimmergröße: 45m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Hochfloorteppich
  • abtrennbar zum Schlafbereich
  • Daybett mit Panoramafenster im Wohnbereich
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • begehbarer Kleiderschrank
  • Privatspa mit Infrarotkabine und Farbtherapie
  • Dusche und WC getrennt
  • Minibar

ALPINLOFT AUF HÖCHSTER EBENE

 

  • Zimmergröße: 40m2
  • Belegung: 1 oder 2 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Hochfloorteppich
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Badewanne (optional) mit Bergblick
  • Wohnecke mit Minibar und Nespressomaschine
  • Terrasse mit Sitzgelegenheit und Liegestühle
Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg
***** 

UNSERE.HEIMAT

Der schönste Talabschluss der Welt.
Umarmt vom Rätikon. Bewacht vom Himmel selbst.

Wir sind ein Tal, dass aufgrund seiner wunderbaren Lage, die Ruhe selbst ausstrahlt.
Alltagshektik. Negativer Stress. Fremdbestimmung.
Ist der Zugang zu unserem wunderbaren Tal verwehrt geblieben.

Intakte Natur. Idyllische Seitentäler. Einsame Pfade. Gefühlvoll gelegte Pisten und Loipen.
Im Einklang mit Natur und Mensch bilden sie gemeinsam unsere Heimat.
Für einen grünen Frühling. Einen blumenreichen Sommer. Einen goldigen Herbst. Sowie einen weißen Winter.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen

Peter (Keshava) und Samira (Narayani) von YOGA meets YOU

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

Unterkunft und Verpflegung:

Valavier Aktivresort****Superior
Mühledörfle 25
A-6708 Brand/Vorarlberg
T +43 5559 217

8 Tage- Leben wie ein Yogi @Kalkan am Mittelmeer, Türkei

8 Tage- lebensverändernde & aufladende Geheimnisse des Yogas @Kalkan am Mittelmeer, Türkei

Eventbrite - 8 Tage Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Ausflüge in Kalkan/TürkeiLast Minute 10%

Möchtest Du: Lebensverändernde Erfahrung sammeln; Fragen zu wer bin ich oder was ist mein Weg und andere ähnliche Fragen beantwortet haben; Von einem der erfahrendsten Sivananda Yogalehrer begletiet werden; Erholung auf der Yogamatte und in der Sonne haben; Zeit zum exquisiten Shoppen; Eintauchen in den kühlen Pool oder ins Meer; Yogisch– vegetarische- leckere- hausgemachte- Speisen genießen; Meditation- und Konzentrationstechniken lernen; Dann bist Du in diesem Yogaretreat, an einem der schönsten Plätze der Erde, genau Richtig! 

Eventbrite - 8 Tage Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Ausflüge in Kalkan/Türkei Last Minute 10%

 

Begeben Sie sich auf eine einwöchige Yoga Reise am mediterranen Meer! In einer kleinen, persönlichen Gruppe finden tägliche Yoga Einheiten, Meditation, meditative Spaziergänge, Mantra singen und Licht-Zeremonien (Arati) statt. Es bleibt Ihnen genügend Zeit zum Entspannen oder um schöne Ausflüge in die interessante Umgebung zu unternehmen.

Eventbrite - 8 Tage Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Ausflüge in Kalkan/TürkeiLast Minute 10%

Höhepunkte:

  • Täglich 2 Sivananda Hatha Yoga Einheiten mit Pranayama und Entspannung
  • Täglich 2 yogisch- vegetarische, hausgemachte Mahlzeiten
  • Täglich 2 Meditationen mit Mantra singen
  • Inkl. 7 Übernachtungen
  • Sie wohnen in einer luxeriösen Villa mit privater Terrasse und Marmorbädern
  • Grandioser Meerblick und Swimmingpool, 5 min. Gehzeit zum Meer
  • Inkl. Ausflug zur historischen Ausgrabungsstadt Patara mit Sandstrandbesuch
  • Inkl. Ausflug zum Canyon in Saklikant mit vegetarischem, türkischem Frühstück am Fluß
  • Inkl. Hamam- Besuch mit Ölmassage und Peeling
  • Kurse an 8 Tage

Tagesablauf:

6.30 Uhr Meditation, Mantra singen und Arati (Lichtzeremonie)
7.30 Uhr Tee und Snack
8.00 Uhr Hatha Yoga Workshop Einheiten nach Sivananda mit Pranayama auf der Poolterrasse
10.00 Uhr hausgemachter yogische- vegetarischer Brunch

Nach dem Brunch, Zeit zum Entspannen am Pool, am Meer, Zeit für Sport, Shopping, Segeltörn, Ausflug zu den schönsten Orten wie Kaš (Fischerdorf), Patara oder Lycia (alte historische Orte), Skalant Nationalpark.

17.00 Uhr Hatha Yoga Workshop Einheiten nach Sivananda mit Pranayama auf der Poolterrasse
18.30 Uhr hausgemachtes yogisch- vegetarisches Abendessen.

Nach dem Abendessen Meditation, Mantra singen, Arati, inspirierende Yoga Vorträge oder schweigende Spaziergänge …

Eventbrite - 8 Tage Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Ausflüge in Kalkan/TürkeiLast Minute 10%

****

Kalkan ist ein schönes kleines, gemütliches Fischer- und Künstlerdorf in der Türkei, weit weg vom Massentourismus. Besonders der alte historische Kern von Kalkan mit seinen bunten Gassen, liebevoll geschmückten Läden, Cafes und Restaurants beeindruckt durch einen ganz besonderen Charme. In den vielen abwechslungsreichen Läden findet jeder sein persönliches Shoppingerlebnis.

Wie sehr oft, werden durch die Nachrichten über die Türkei das Bild verfälscht. Das Leben in Kalkan geht weiter, wie es immer der Fall ist, die Dorfleute sind sehr freundlich und hilfsbereit. Viele Menschen aus England haben ihre privaten Häuser oder Wohnungen in Kalkan und reisen mehrmals im Jahr nach Kalkan.

Du wohnst in einem wunderschönen, gemieteten Luxushaus mit Pool, in hellen Doppelzimmern mit Balkon und einem spektakulären, bezaubernden Blick auf den Ozean. Du machst Yoga auf der Terrasse neben dem Hauspool und isst frische yogische vegetarische hausgemachte Mahlzeiten.

Die durchschnittliche Tagestemperatur im Mai beträgt 24 ° C, die Meerestemperatur beträgt 24 ° C, es gibt 10 Sonnenstunden pro Tag. Wir kochen hausgemachte vegetarische yogische Mahlzeiten kombiniert mit einigen kleinen Ayurveda-Koch-Workshops.

Eventbrite - 8 Tage Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Ausflüge in Kalkan/TürkeiLast Minute 10%

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Reiseinformation:
Direktflüge können nach Dalaman oder Antalya gebucht werden (ca. 150-250 Euro aus Deutschland, Österreich, England, etc.). Das Shuttle-Taxi von Dalaman nach Kalkan kostet ca. 20-30 €, von Antalya nach Kalkan ca. 30-50 €
****
Kosten:

inklusive täglich 2 Yogaeineiten, täglich 2 geführten Meditationen mit Mantrasingen, täglich 2 hausgemachte Yogisch- vegetarischen Mahlzeiten, 2 Ausflüge und ein Hamambesuch mit Massagen
Zuzüglich Flug und Transfer

Wir freuen uns auf euch!…. seht euch weiter unten die schönen Bilder von Kalkan an.

Eventbrite - 8 Tage Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Ausflüge in Kalkan/TürkeiLast Minute 10%

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Keshava Peter Weitgasser

Zertifikat Sivananda Yoga Vedanta Organisation (Sivananda Yoga)

Peter (Keshava), Ehemaliger Mönch (Swami Keshavananda), 48 Jahre, war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 2000 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yogaorganisation als Co-Direktor und Mönch (Swami Keshavananda) gelebt, dort viele Schüler im Yoga begleitet, in den Yogaleherausbildungen weltweit tausende von Yogalehrern unterrichtet, auch mehr als 20 Mal in Indien. Sein Unterricht ist natürlich, erfrischend und dynamisch.

Narayani Samira Sefzig

Zertifikat Sivananda Yoga Vedanta Organisation (Sivananda Yoga)

Samira (Narayani), 40 Jahre, Mutter von zwei Kindern, hat jahrelang in Hotels und Tourismusorganisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist ausgebildet in Nordic Walking und Bootcamptraining, ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden und ist Sivananda Yogalehrerin. Sie ist sehr sportlich, natürlich und sympathisch.

Om Shanti Keshava und Narayani

YOGA meets YOU
Spehler 1
6911 Lochau – AT
yoga@yogameetsyou.com
www.yogameetsyou.com
Tel.: +43 664 8659084

Eventbrite - 8 Tage Hatha Yoga, Meditation, Entspannung, Ausflüge in Kalkan/TürkeiLast Minute 10%

5 Tage Yoga im Luxus Hotel, Wandern im Herbst, 2000m² Wellness, in Vorarlberg, Österreich

5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST – im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg


Eintauchen. Abtauchen. Auftauchen. Ob am Berg. Und. Oder. Am Golfplatz. Auch im beheizten Aussenpool. Für den Körper. Für die Seele. Für den Geist. Bewusst. Sein. Und. Werden. Stark. Erholt. In den Alltag. Yoga. Im Valavier. 

Eventbrite - 5 Tage YOGA MEDITATION WANDERN WELLNESS HERBST - im 4*S Valavier.Brand/Vorarlberg

Organisiert von:

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

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Highlights:

  • inkl. eine Nacht ist geschenkt 

  • inkl. täglich 2 Hatha Yoga Einheiten nach Sivananda Yoga mit Keshava oder Samira  

  • inkl. Pranayama, Asanas, Entspannung 

  • inkl. 2 x Meditation und Mantrasingen 

  • Inkl. großem Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 6 Gänge-Abendmenü – Lifecooking 

  • inkl. Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Enstpannungsräume 

  • inkl. Naturbetten von Samina, Wellnessset (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuchetc) 

  • inkl. Valavier.Aktiv, 7 Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, zum Golfplatz

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Warum ein Yogaretreat? 

Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

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Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus


2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)

2 Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)

Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.

Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.

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Anreisetag:

  • 16.00h: Begrüssungsdrink & Einführung ins Programm
  • 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama(Atemübungen), und Entspannungstechniken, Einführungsvortrag
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü

Zwischentage:

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen
  • 07.00h – 08.30h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama(Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet
  • DanachfreiesProgramm:geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Golf, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm
  • 16.30h – 18.00h: Asanas (Yogastellungen)Pranayama(Atemübungen), und Entspannungstechniken, Meditation und Vorträge
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü

Abreisetag:

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen
  • 07.00h08.30h:Asanas(Yogastellungen)Pranayama(Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet

Zusatzprogramm:
individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home

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Klassisches Hatha Yoga, Yoga Asanas und Pranayama mit Entspannung nach Sivananda Yoga

In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deine Yogazukunft erfahren.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen (sind auch vor Ort) // Bequeme Kleidung // 2 – 3 Stunden vorher nichts essen

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WELLNESS & SPA-LEISTUNGEN

Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereichstehen Ihnen, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung.Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen.Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche.Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“.Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern.

Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch.

Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio– Kraftgeräten von Technogym.

Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana.
Ganzjährig beheizter 25 Meter Außenpool (30°C).
Kinderpool (32°C) mit Wasserrutsche.
7 Sek. zum Alvier Naturbadesee.
Barfußweg und Kneippanlage.

Grander Wasser vom Wasserhahn bis zum Pool.
Teemanufaktur von BioTeaque der Teemanufaktur aus dem Chiemgau. Obstkorb und leichtem Finger Food für zwischendurch.

3500m² Paradiesgarten mit Sonnenliegen, Schattenplätzen, Relaxzonen, ausgestattet mit hochwertigen Designermöbeln.

Die Sauna- und Wellnesslandschaft steht Kindern unter 16 Jahre bis 14.00h zur Verfügung.
Ab 14.00h ist die Sauna- und Wellnesslandschaft für unsere erwachsenen Gäste reserviert.
Wir danken allen für Ihr Verständnis.

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VALAVIER.ZEIT

Begrüßungsgetränk an der Rezeption

Abwechslungsreiches Abendprogramm
Käsefondue unter freiem Sternenhimmel je nach Jahreszeit

Kostenloses W-LAN in allen öffentlichen Bereichen
Kostenloses LAN in allen Zimmern

Hochwertiges Samina Schlafsystem in allen Zimmern für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf
Kissenmenü für Ihr individuelles Schlafgefühl
Mineralwasser sowie eine Zirbenholzkaraffe auf Ihrem Zimmer
Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard auf Ihrem Zimmer
Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad

Terrasse mit Panoramablick zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen

Valavier.Garten.Zimmer mit Panoramaterrasse und Lounge-Ecke

Grander Wasser im ganzen Haus
Kostenloser Parkplatz direkt beim Hotel
Jahreszeitengerechte Dekoration im ganzen Haus
ValavierSägaLädele unser Shop für ein Stück Valavier für Zuhause

An– und Abreisetage sind bei uns volle Urlaubstage.
An diesen Tagen ist das Lunchbuffet und die Nutzung der Hotelinfrastruktur,
inkl. Ihrer Wellnesstasche bis 16.00h im Zimmerpreis bereits inkludiert.

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DOPPELZIMMER JÄGERHEIM

  • Zimmergröße: 20-28m2
  • Belegung: 2-3 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Zusatzbett möglich
  • kein Lift aus historischen Gründen

STUDIO BERGFEX FÜR AKTIVE

  • Zimmergröße: 32M²
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke 
  • abtrennbarer Schlafbereich
  • Dusche und WC getrennt

MURMELSUITE BLICK INS GRÜNE

  • Zimmergröße: 32m2
  • Belegung: 2-3 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • abtrennbarer Schlafraum
  • Balkon oder Terrasse


GARTENSUITE MIT BLICK INS GRÜNE

  • Zimmergröße: 40m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Dusche/Bad und WC getrennt
  • Balkon oder Terrasse

TALBLICKSUITE MIT GEBIRGSBACHRAUSCHEN

  • Zimmergröße: 25-30m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Minibar
  • Grünterrasse

BERGBLICKSUITE MIT BERGBLICK

  • Zimmergröße: 30m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Minibar
  • Loggia oder Terrasse

TALBLICKLOFT MIT WEITBLICK

  • Zimmergröße: 45m2
  • Belegung: 2-4 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Hochfloorteppich
  • abtrennbar zum Schlafbereich
  • Daybett mit Panoramafenster im Wohnbereich
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • begehbarer Kleiderschrank
  • Privatspa mit Infrarotkabine und Farbtherapie
  • Dusche und WC getrennt
  • Minibar

ALPINLOFT AUF HÖCHSTER EBENE

  • Zimmergröße: 40m2
  • Belegung: 1 oder 2 Personen
  • geölter Eichendielenboden
  • Hochfloorteppich
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Badewanne (optional) mit Bergblick
  • Wohnecke mit Minibar und Nespressomaschine
  • Terrasse mit Sitzgelegenheit und Liegestühle

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UNSERE.HEIMAT

Der schönste Talabschluss der Welt.
Umarmt vom Rätikon. Bewacht vom Himmel selbst.

Wir sind ein Tal, dass aufgrund seiner wunderbaren Lage, die Ruhe selbst ausstrahlt.
Alltagshektik. Negativer Stress. Fremdbestimmung.
Ist der Zugang zu unserem wunderbaren Tal verwehrt geblieben.

Intakte Natur. Idyllische Seitentäler. Einsame Pfade. Gefühlvoll gelegte Pisten und Loipen.
Im Einklang mit Natur und Mensch bilden sie gemeinsam unsere Heimat.
Für einen grünen Frühling. Einen blumenreichen Sommer. Einen goldigen Herbst. Sowie einen weißen Winter.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen

Peter (Keshava) und Samira (Narayani) von YOGA meets YOU

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

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Unterkunft und Verpflegung:

Valavier Aktivresort****Superior
Mühledörfle 25
A-6708 Brand/Vorarlberg
T +43 5559 217