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4 Tage Yoga und Oper Carmen in Bregenz am Bodensee, Österreich

20. Juli 2018, 16:00 - 23. Juli 2018, 11:00 CEST

4 Tage Yoga und Bregenzer Festspiele, mit Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Philosophie & Mantrasingen, Wandern & See @Bodensee 

Geniessen Sie unvergessliche Yoga & Sommertage am Bodensee mit dem Besuch der diesjährigen Seebühne- Inszenierung „Carmen“, Oper in vier Akten von Georges Bizet bei den berühmten Bregenzer See-Festspielen inkludiert in einem individuellen, lebensbereichernden Yoga-Retreat am Bodensee (umgeben von den österreichischen Alpen). 

Organisiert und durchgeführt von:

YOGA meets YOU 
Spehler 1 
AT – 6911 Lochau 
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

Aufgrund der begrenzten Karten für die Festspiele und der begrenzten Plätze im Seminar, empfehlen wir eine rechtzeitige Anmeldung.

Eventbrite - 4 Tage Hatha Yoga und Bregenzer Festspiele, Wandern & See @Bodensee


Highlights:

  • täglich 2 Yogastunden mit Pranayama und Entspannung,
  • täglich 2 Meditationen mit Mantrasingen und Harmoniumbegleitung
  • Vorträge über Yogaphilosophie und Lifestyle 
  • Tipps für ein gesünderes Leben YOGA@HOME
  • täglich 2 hausgemachte, warme yogisch– vegetarische Mahlzeiten
  • Inklusive einem besonderen Highlight: Besuch der Bregenzer See-Festspiele mit der Oper „Carmen“ von Georges Bizet
  • inkl. 1 geführten Wanderung auf den Hirschberg (Panorama und Aussichtsberg) mit Original Alpenhüttenbesuch

 


Programmablauf:

Eventbrite - 4 Tage Hatha Yoga und Bregenzer Festspiele, Wandern & See @Bodensee

20. Juli Ankunft bis 15:00 Uhr 

  • 15:30 Tee & kurze Vorstellung 
  • 16:30 -18:00 h Yogastunde & Pranayama & Entspannung mit Keshava 
  • 18:00 h Yogisch– Vegetarisches Abendessen 
  • 20:00- 21:30 Meditation, Mantrasingen und Yoga Einführungs-Vortrag mit Keshava , Nachtruhe 

 

Die Yogastunden finden je nach Wetter im Yogaraum, im Garten oder am See statt.

21.Juli 2018 

  • 06:30 – 07:30 h Meditation und Mantrasingen mit Keshava 
  • 07:30 h Teepause 
  • 08:00 – 09:30 h Yogastunde & Pranayama& Entspannung mit Samira 
  • 10:00 h Yogisch– Vegetarischer warmer Brunch 
  • 11:00 – 12:00 h Karma Yoga 
  • 12:00  16:30 h Freizeit für Schwimmen, Radeln, WandernStand up Paddling, Kultur 
  • 16:30 – 18:00 h Yogastunde & Pranayama & Entspannung mit Keshava 
  • 18:00 h Yogisch– Vegetarisches Abendessen 
  • 20:00 -21:30 h Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava Nachtruhe 

 

22.Juli 2018 

  • 06:30 – 07:30 h Meditation und Mantrasingen mit Keshava 
  • 07:30 h Teepause 
  • 08:00 – 09:30 h Yogastunde & Pranayama & Entspannung mit Samira 
  • 10:00 h Yogisch– Vegetarischer warmer Brunch 
  • 11:00 – 12:00 h Karma Yoga 
  • 12:00  16:30 h Freizeit für Schwimmen, Radeln, Wandern, Stand up Paddling, Kultur 
  • 16:30 – 18:00 h Yogastunde & Pranayama & Entspannung mit Keshava 
  • 18:00 h Yogisch– Vegetarisches Abendessen 
  • 20:00-23:00h Besuch der Bregenzer Festspiele 
  • 23:00 h Vegetarischer Snack 

23.Juli 2018 

  • 07:00– 08:00 h Silent Walk (Schweigender Spaziergang) mit Samira 
  • 08:00 h Teepause 
  • 08:3 10:00h Yoga-Kurs und Pranayama & Entspannung mit Samira 
  • 10:00 h Yogisch– Vegetarischer warmer Brunch 
  • 11:00 – 12:00 h Karma Yoga 
  • Danach individuelle Abreise 

 

Klassisches Hatha Yoga, Yoga Asanas und Pranayama nach Sivananda Yoga in Lochau/Bregenz

In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deinen Yogaaufenthalt erfahren.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung)

Meditation, Satsang & Mantra Singen mit Harmoniumbegleitung

Ein besonders schönes Erlebnis sind unsere „Satsangs“. Wir kommen unter Gleichgesinnten in den frühen Morgenstunden oder abends zusammen, um gemeinsam Meditation lernen und es wird gemeinsames „Kirtan Singen“ praktiziert. Beim Kirtan wird eine besondere spirituelle Kraft im Inneren unseres Herzens freigesetzt, Geist und Herz werden gereinigt & wir bekommen neue Stärke, um die Schwierigkeiten des Alltages zu bewältigen.

Um den positiven Nutzen eines Yogaretreats zu erfahren, empfehlen wir, dass Sie am gesamten Yoga- und Meditationsprogramm teilnehmen.

Karma Yoga

Durch Handeln, ohne an Erfolg oder Lohn zu denken, wird das Herz gereinigt und der Einfluss des Egos verringert. Jeder Teilnehmer übernimmt kleine Aufgaben im Haushalt um das Gemeinschaftsgefühl zu fördern.

Unterrichtssprachen: Deutsch und English 

Eventbrite - 4 Tage Hatha Yoga und Bregenzer Festspiele, Wandern & See @Bodensee


Unterkunft und Verpflegung:

Einfache Unterkunft im privaten YOGA meets YOU Seminarhaus (im Yogaraum, im Gästezimmern oder im Wohnzimmer) wird den Teilnehmern des gesamten Retreats kostenlos zur Verfügung gestellt. Es gibt 2 Badezimmer und 2 WCs zur GemeinschaftsbenutzungBitte bringen Sie Ihren eigenen Schlafsack, Isomatte und Handtücher mit. 

Sie können auch ein Zimmer in einer nahegelegenen Pensionen gegen Aufpreis buchen. Tipp: Gästehaus Bernhard oder Gasthof Wellenhof (5 Minuten zu Fuß) 

Das Yoga meets You Haus – eine schöne Villa liegt wunderschön im Grünen & dennoch zentral mit einem atemberaubenden Blick über den See & Schweizer Berge. Das Haus ist ein idealer Ausgangspunkt für Baden im Bodensee, Radfahren & Biken, Wandern & Besuch von Bregenz, Lindau, Pfänder, Schiffahrten am Bodensee, Skywalk in Scheidegg, Kunsthaus Bregenz und vieles mehr. Es gibt schöne Wanderwege direkt vom Haus weg und ein gut ausgebautes Radnetz. Der See mit seinen zahlreichen Naturstränden ist in 5 Gehminuten bequem zu erreichen. 


Verpflegung:

Täglich werden zwei vegetarische, vollwertige und ausgewogene Mahlzeiten nach yogischen Prinzipien serviert. In der Regel reichen die beiden Mahlzeiten, Snacks können Sie selbst in der Umgebung besorgen. Tee und Wasser steht den ganzen Tag zur Verfügung. Um den vollen Nutzen während des Retreats zu erfahren, empfehlen wir auf Fleisch und Genußmittel wie Alkohol oder Zigaretten zu verzichten.

 Eventbrite - 4 Tage Hatha Yoga und Bregenzer Festspiele, Wandern & See @Bodensee

Gesamtkosten: 580, – €

inklusive Unterkunft, yogisch– vegetarische Gerichte, Yoga-Einheiten mit Pranayama5 Meditationen und Mantrasingen, 4 Vorträge über Yoga Philosophie & YOGA @HOME Tipps, Übernachtungen im YOGA meets YOU Seminarhaus, Silent Walk, Besuch von Carmen auf den Bregenzer Festspielen, 1 geführte Wanderung

 

Anreise:

  • Mit dem PKW über Lindau oder Bregenz
  • Mit dem Zug bis Bahnhof Bregenz und dann mit dem Bus nach Lochau Gemeindeamt (2 Gehminuten bis zu YOGA meets YOU)
  • Mit dem Flugzeit nach Memmingen, Freidrichshafen, Althenrein oder Zürich von dort mit Shuttledienste oder Bahn nach Bregenz
  • Gerne helfen wir Ihnen bei der Suche nach der geeigneten Anreise.

Wir freuen uns auf ein besonders abwechslungsreiches Yoga Retreat mit Ihnen

Om Shanti

Keshava Peter und Narayani Samira

YOGA meets YOU 
Spehler 1 
AT – 6911 Lochau 
www.yogameetsyou.com

yoga@yogameetsyou.com 

 Eventbrite - 4 Tage Hatha Yoga und Bregenzer Festspiele, Wandern & See @Bodensee

Über Uns

 

Keshava Peter Weitgasser

Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda). Seit dem Jahr 2000 ist er Vollzeit-Yogalehrer.

Keshava Peter Weitgasser ist ein ehemaliger Yoga Mönch (Swami Keshavananda) und Innenarchitekt. Seit 1998 praktiziert, lebt und verinnerlicht er den klassischen Yogastil. Mehr als 16 Jahre arbeitete er in den internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in der ganzen Welt. Er unterstütze und unterrichtete tausende von Yogastudenten in den Yogalehrerausbildungen und in den Yoga Retreats auf der ganzen Welt. Er ist seit dem Jahr 2000 zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer und bei der Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen und ihre Ausbildung an einer registrierten Yoga-Schule abgeschlossen haben.

Sein Unterrichtsstil ist natürlich, erfrischend und dynamisch. Peters umfangreiche Erfahrung als Yogalehrer wird während des Unterrichts am Meisten geschätzt, besonders wenn er genaue, individuelle Anweisungen und Korrekturen darüber gibt, wie Asanas ausgeführt werden sollen. Seine Intuition und Sensibilität für individuelle Bedürfnisse und Unterschiede der Teilnehmer schafft eine sehr unterstützende und angenehme Lernumgebung und macht jede Yoga-Klasse zu einem besonderen Erlebnis. Er ist ausgebildeter Meditations- & Yogaphilosophielehrer, ein Experte in Kirtan- bzw. Mantrasingen und spielt mit Hingabe verschiedene Instrumente wie Harmonium, Tabla und Zimbeln.


 

Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie einzelne Asanas ausgeführt werden, korrigiert und Yogastunden kurzerhand umplant, wenn er merkt, dass die Teilnehmer/innen etwas anderes brauchen.

Kristina T., Germany, 2017-Sep-29

 


 

Narayani Samira Sefzig

Mutter, Yogalehrerin und Trainerin

Narayani Samira Sefzig praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer und registriert bei Yoga Alliance (RYT). Das Lehrerverzeichnis ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die Anforderungen der Yoga Alliance für Unterrichtserfahrung erfüllen und ihre Ausbildung an einer registrierten Yoga Schule abgeschlossen haben. Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Nordic Walking und SwissCityBootcamp Training. Ihr Unterrichtsstil ist sportlich, natürlich und sensibel. Sie hat viele Jahre in der Hotel- und Tourismusbranche gearbeitet und ist Mutter von zwei Kindern.

Details

Beginn:
20. Juli 2018, 16:00
Ende:
23. Juli 2018, 11:00
Veranstaltungkategorie:
Website:
https://www.eventbrite.de/e/4-tage-hatha-yoga-und-bregenzer-festspiele-wandern-see-bodensee-tickets-43305180962

Veranstalter

YOGA meets YOU
Website:
https://www.eventbrite.de/o/yoga-meets-you-14017473231

Veranstaltungsort

YOGA meets YOU
Spehler 1, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
+ Google Karte

Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // facebook.com/yogameetsyou

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