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November 2017

Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

22. November 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Donnerstag

23. November 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // www.facebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Samstag

25. November 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) BITTE VORHER ÜBER DEN LINK ANMELDEN! Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

29. November 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Dezember 2017

Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

6. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Donnerstag

7. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // www.facebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Samstag

9. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) BITTE VORHER ÜBER DEN LINK ANMELDEN! Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Dienstag

12. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER IM LINK ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

13. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Donnerstag

14. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // www.facebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Samstag

16. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Dienstag

19. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER IM LINK ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

20. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Januar 2018

Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Dienstag

2. Januar 2018, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga in Lochau/Bregenz mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich. Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER IM LINK ANMELDEN Bei…

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Yoga meets You zu Gast in Salzburg

12. Januar 2018, 17:00 - 21:30 CET
Praxis Dr. Reinitzhuber, Hellbrunnerstr. 11a, 5020 Salzburg, Hellbrunnerstr. 11a
Salzburg, Salzburg 5020 Österreich
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€65

Yoga meets You zu Gast in Salzburg Vor einigen Jahren habe ich Keshava als einen ganz besonderen Yogalehrer kennen gelernt. Am 12. Jänner unterrichtet er und Narayani in meiner Praxis in Salzburg einen Workshop mit Yogastunden, Vortrag, Meditation, Mantrasingen und Lichtzeremonie. Ort: Praxis Dr. Reinitzhuber, Hellbrunnerstr. 11a, 5020 Salzburg Datum: 12. Jänner 2018, 17h – 21.15h Anmeldung: 0664/4646868 oder marion@medizinundyoga.at Thema: Wie wirkt Yoga auf deine Gesundheit Stärkung des Immunsystems, des Herzens und Blutkreislauf Gut gegen Stress und tägliche Belastungen Verminderung von Haltungsschäden…

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Yogaworkshop „Meditation & Konzentration“ 

26. Januar 2018, 17:00 - 21:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Liebe Yogafreunde Am Freitag, 26.01. organisiert YOGAmeetsYOU in Lochau einen abwechslungsreichen Yoga Workshop. Zu Beginn gibt es eine Asana Demonstration, bei welcher erklärt wird wie die einzelnen Körperübungen auf unsere Organe und den Körper wirken. Im Anschluss folgt eine 1,5 stündige Yogastunde mit Körperübungen, Atemübungen und Entspannung. Anschliessend gibt es einen warmen, vegetarischen Snack & Tee. Danach Konzentrationsübungen wie Om Chanting, Tratak (Konzentrationsübung mit Kerze) , Likita Japa (Mantra Schreiben), Kirtan Singen und Vortrag zu " Meditation & Konzentration" :…

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März 2018

Yogastunde und Satsang (Meditation, Mantrasingen + Vortrag über Raja Yoga)

16. März 2018, 17:00 - 20:00 CET
YOGA meets YOU, Spehler 1, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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€28

Liebe Yogafreunde Am Freitag, 16.03. organisiert YOGAmeetsYOU in Lochau eine Yogastunde mit anschließendem Satsang (Meditation, Mantrasingen und Vortrag zum Thema Raja Yoga) Zu Beginn gibt es eine 1,5 stündige Yogastunde nach Sivananda Yoga mit Körperübungen, Atemübungen und Entspannung. Anschliessend gibt es einen erfüllenden Satsang mit Meditation, Mantrasingen und einem Vortrag - der königliche Yogaweg mit seinen 8 Stufen. Abgeschlossen wird der Abend mit einem "Arati" (Lichtzeremonie) Alle Levels sind herzlich willkommen! Programm: 17:00h-18:30h Yogastunde nach Sivananda Yoga mit Pranayama und Entspannung…

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April 2018

3 YOGAmeetsYOU Workshops in Lochau/Bregenz

6. April 2018, 17:00 - 20:00 CEST
YOGA meets YOU, Spehler 1
Lochau, Vorarlberg 6911 Österreich
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€39

Yoga meets You Workshops in Lochau, Bregenz   Im Februar, März und April unterrichtet Keshava Peter Weitgasser und Narayani Samira Sefzig Workshops mit Yogastunden, Vorträge, Meditation und Mantrasingen. Das Programm wird abgeschlossen mit vegetarischem Thaicurry Essen und Special Tee. Begrenzte Teilnehmeranzahlt (max. 8 Personen)     Ort: YOGA meets YOU, Spehler 1/2, 6911 Lochau Datum:  Freitag, 2 Februar 2018 (17:00 Uhr bis 20:00 Uhr) mit Vorträgen zum Thema Ayurveda Freitag, 2 März 2018 (17:00 Uhr bis 20:00 Uhr) mit Meditationsworkshop…

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Juni 2018

Yoga meets You zu Gast in Klosters, Schweiz

9. Juni 2018, 14:00 - 19:00 CEST
Hus Fliana, Silvretta Park, Landstraße 193
Klosters, 7250 Schweiz
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SFR80

Yoga meets You zu Gast in Klosters / Schweiz Am 09. Juni 2018 unterrichtet Keshava Peter Weitgasser und Narayani Samira Sefzig in Klosters einen Workshop mit Yogastunden, Vortrag, Meditation, Mantrasingen und Lichtzeremonie.  Veranstaltungort:  Hus Fliana Silvretta Park CH 7250 Klosters   Anmeldung über: Ursula Pretzlik Hus Promenade 4.Stock Landstrasse 181 CH 7250 Klosters + 41 81 422 4326 + 41 79 714 2918 ursula.pretzlik@gmail.com   Datum: 09. Juni 2018, 14 - 19h, bitte Matten, Meditationskissen und Decke mitbringen!! Thema: Wie wirkt…

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Juli 2018

Asanastunde, Meditation & Vortrag „Wirkungen der Asanas“ mit Keshava Peter

15. Juli 2018, 17:00 - 20:00 CEST
YOGA meets YOU, Spehler 1, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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€30

Asanastunde, Meditation und Vortrag "Wirkungen der Asanas" mit Keshava Liebe Yogafreunde Am Sonntag, 15.Juli veranstaltet Yogameetsyou um 17:00h ein Spezialprogramm am Spehler1, in Lochau. Der Abend beginnt mit einer 1,5 stündigen Hatha Yogastunde unterrichtet von Keshava Peter (ehemaliger Yogamönch). Es wird zu Beginn Pranayama (Atemübungen) praktiziert. Anschliessend der Sonnengruss und die 12 wichtigsten Grundstellungen (Asanas) nach Sivananda. Abgerundet wird die Stunde mit einer tiefen Entspannung. Nach einer kleinen Teepause gibt es dann eine " angeleitete Meditation" von ca. 20- 30…

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Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // facebook.com/yogameetsyou

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