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Dezember 2017

Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

6. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Swiss City Bootcamp mit Samira @Bregenz jeden Donnerstag

7. Dezember 2017, 6:00 - 7:00 CET
Eispavillon am See, Seepromenade, 6900 Bregenz
Bregenz, 6900 AT
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NEW in Vorarlberg: Swiss City Bootcamp auch hier: 60 Minuten effektives ganzjähriges Workout im Freien. BITTE VORHER ANMELDEN! Kombination aus Outdoor Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Deine Trainingsgeräte sind dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse auf der Strecke (Treppen, Geländer, Brunnen..), sowie ein Theraband. Get ready, start now! Treffpunkt: Donnerstags: 06:00-07:00 Uhr (ideal vor der Arbeit oder so lange die kids noch schlafen!) Buchen unter Eventbrite Ticket Kosten: Probestunde: Euro 10,-- Einzelstunde: Euro 18,-- 10-er Block: Euro 150,-- Ich freu mich auf…

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Donnerstag

7. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // www.facebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Samstag

9. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) BITTE VORHER ÜBER DEN LINK ANMELDEN! Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Swiss City Bootcamp mit Samira @Bregenz jeden Dienstag

12. Dezember 2017, 6:00 - 7:00 CET
Eispavillon am See, Seepromenade, 6900 Bregenz
Bregenz, 6900 AT
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NEW in Vorarlberg Swiss City Bootcamp auch hier: 60 Minuten effektives ganzjähriges Workout im Freien. Kombination aus Outdoor Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Deine Trainingsgeräte sind dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse auf der Strecke (Treppen, Geländer, Brunnen..), sowie ein Theraband. Get ready, start now! Treffpunkt: Dienstags: 06:00-07:00 Uhr (ideal vor der Arbeit oder so lange die kids noch schlafen!), Eispavillon am See BITTE VORHER ANMELDEN! Buchen unter Eventbrite Ticket Kosten: Probestunde: Euro 10,-- Einzelstunde: Euro 18,-- 10-er Block: Euro 150,-- Ich…

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Dienstag

12. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER IM LINK ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

13. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Swiss City Bootcamp mit Samira @Bregenz jeden Donnerstag

14. Dezember 2017, 6:00 - 7:00 CET
Eispavillon am See, Seepromenade, 6900 Bregenz
Bregenz, 6900 AT
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NEW in Vorarlberg: Swiss City Bootcamp auch hier: 60 Minuten effektives ganzjähriges Workout im Freien. BITTE VORHER ANMELDEN! Kombination aus Outdoor Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Deine Trainingsgeräte sind dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse auf der Strecke (Treppen, Geländer, Brunnen..), sowie ein Theraband. Get ready, start now! Treffpunkt: Donnerstags: 06:00-07:00 Uhr (ideal vor der Arbeit oder so lange die kids noch schlafen!) Buchen unter Eventbrite Ticket Kosten: Probestunde: Euro 10,-- Einzelstunde: Euro 18,-- 10-er Block: Euro 150,-- Ich freu mich auf…

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Donnerstag

14. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Samstag

16. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) BITTE VORHER ÜBER DEN LINK ANMELDEN! Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Swiss City Bootcamp mit Samira @Bregenz jeden Dienstag

19. Dezember 2017, 6:00 - 7:00 CET
Eispavillon am See, Seepromenade, 6900 Bregenz
Bregenz, 6900 AT
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NEW in Vorarlberg Swiss City Bootcamp auch hier: 60 Minuten effektives ganzjähriges Workout im Freien. Kombination aus Outdoor Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Deine Trainingsgeräte sind dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse auf der Strecke (Treppen, Geländer, Brunnen..), sowie ein Theraband. Get ready, start now! Treffpunkt: Dienstags: 06:00-07:00 Uhr (ideal vor der Arbeit oder so lange die kids noch schlafen!), Eispavillon am See BITTE VORHER ANMELDEN! Buchen unter Eventbrite Ticket Kosten: Probestunde: Euro 10,-- Einzelstunde: Euro 18,-- 10-er Block: Euro 150,-- Ich…

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Dienstag

19. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER IM LINK ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Mittwoch

20. Dezember 2017, 9:00 - 10:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) und Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // wwwfacebook.com/yogameetsyou

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Swiss City Bootcamp mit Samira @Bregenz jeden Donnerstag

21. Dezember 2017, 6:00 - 7:00 CET
Eispavillon am See, Seepromenade, 6900 Bregenz
Bregenz, 6900 AT
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NEW in Vorarlberg: Swiss City Bootcamp auch hier: 60 Minuten effektives ganzjähriges Workout im Freien. BITTE VORHER ANMELDEN! Kombination aus Outdoor Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Deine Trainingsgeräte sind dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse auf der Strecke (Treppen, Geländer, Brunnen..), sowie ein Theraband. Get ready, start now! Treffpunkt: Donnerstags: 06:00-07:00 Uhr (ideal vor der Arbeit oder so lange die kids noch schlafen!) Buchen unter Eventbrite Ticket Kosten: Probestunde: Euro 10,-- Einzelstunde: Euro 18,-- 10-er Block: Euro 150,-- Ich freu mich auf…

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Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Donnerstag

21. Dezember 2017, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) Info: Alle Levels willkommen // Einstieg jederzeit möglich // Bitte Yogamatte und Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER ANMELDEN Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // www.yogameetsyou.com // www.facebook.com/yogameetsyou

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5 Tage NeujahrsYoga, mit Meditation, Philosophie & Mantrasingen @Bodensee

28. Dezember 2017, 15:00 - 1. Januar 2018, 12:00 CET
YOGA meets YOU, Spehler 1, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Beginne das Jahr 2018 mit Stille & Inspiration in einem individuellen, Lebensbereichernden Yoga-Retreat am Bodensee (umgeben von den österreichischen Alpen). Das Programm beinhaltet jeden Tag 2 Yogastunden mit Pranayama und Entspannung, 2 Meditationen mit Mantrasingen und Harmoniumbegleitung, Vorträge über Yogaphilosophie und Bhagavad Gita, eine Puja zu Neujahr und 2 hausgemachte yogisch- vegetarische Mahlzeiten. Sprachen: Deutsch und English 28. Dezember Ankunft bis 15:00 Uhr 15:30 Tee & kurze Einführung 16:00 -17:30 h Yogastunde & Pranayama mit Keshava 18:00 h Yogisch- Vegetarisches…

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Januar 2018

Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga – jeden Dienstag

2. Januar 2018, 18:00 - 19:30 CET
YOGA meets YOU, 1 Spehler, 6911 Lochau
Lochau, 6911 AT
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Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga in Lochau/Bregenz mit Narayani (Samira Sefzig) & Keshava (ex Swami Keshavananda) In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich. Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3 Stunden vorher nichts essen BITTE VORHER IM LINK ANMELDEN Bei…

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Yoga meets You zu Gast im Hotel Alpenhof/Flachau

11. Januar 2018, 18:00 - 21:00 CET
Design & Wellness Hotel Alpenhof, 98 Flachauer Straße, 5542 Flachau
Flachau, 5542 AT
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Yoga meets You zu Gast im Hotel Alpenhof/Flachau Am 11. Jänner unterrichtet Keshava Peter Weitgasser und Narayani Samira Sefzig im Alpenhof einen Workshop mit Yogastunden, Vortrag, Meditation, Mantrasingen und Lichtzeremonie.  Ort: Design & Wellness Hotel Alpenhof, 98 Flachauer Straße, 5542 Flachau Datum: 11. Jänner 2018, 18 - 21h, bitte Matten, Meditationskissen und Decke mitbringen!! Thema: Wie wirkt Yoga auf deine Gesundheit Stärkung des Immunsystems, des Herzens und Blutkreislauf Gut gegen Stress und tägliche Belastungen Verminderung von Haltungsschäden und Rückenschmerzen Regulierung Hormonhaushalt Mehr Energie…

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Yoga meets You zu Gast in Salzburg

12. Januar 2018, 17:00 - 21:30 CET
Praxis Dr. Reinitzhuber, Hellbrunnerstr. 11a, 5020 Salzburg, Hellbrunnerstr. 11a
Salzburg, Salzburg 5020 Österreich
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€65

Yoga meets You zu Gast in Salzburg Vor einigen Jahren habe ich Keshava als einen ganz besonderen Yogalehrer kennen gelernt. Am 12. Jänner unterrichtet er und Narayani in meiner Praxis in Salzburg einen Workshop mit Yogastunden, Vortrag, Meditation, Mantrasingen und Lichtzeremonie. Ort: Praxis Dr. Reinitzhuber, Hellbrunnerstr. 11a, 5020 Salzburg Datum: 12. Jänner 2018, 17h – 21.15h Anmeldung: 0664/4646868 oder marion@medizinundyoga.at Thema: Wie wirkt Yoga auf deine Gesundheit Stärkung des Immunsystems, des Herzens und Blutkreislauf Gut gegen Stress und tägliche Belastungen Verminderung von Haltungsschäden…

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5 TAGE YOGA.WELLNESS.WINTERWUNDERLAND.SKI im 4*S Valavier Activresort, Brand in Vorarlberg

14. Januar 2018, 19:00 - 19. Januar 2018, 22:00 CET
Hotel Valavier GmbH, 6708 Brand
Brand, 6708 AT
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5 TAGE YOGA.WELLNESS.WINTERWONDERLAND.SKI im 4-SternS Valavier Activresort, Brand in Vorarlberg    Eintauchen. Abtauchen. Auftauchen. Ob im Pulverschnee. Und. Oder. Auch im beheizten Aussenpool. Für den Körper. Für die Seele. Für den Geist. Bewusst. Sein. Und. Werden. Stark. Erholt. In den Alltag. Yoga. Im Valavier.  ****** inkl. 4 für 3 - eine Nacht geschenkt  inkl. 25 € Wellnessgutschein inkl. täglich 2 Hatha Yoga Einheiten mit Keshava oder Samira nach Sivananda   inkl. Pranayama, Asanas, Entspannung  inkl. 2 x Meditation und Mantrasingen  Inkl. großem Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 6 Gänge-Abendmenü - Lifecooking  inkl. Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad,…

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Bei Fragen: YOGA meets YOU // Spehler 1, 6911 Lochau // yoga@yogameetsyou.com // facebook.com/yogameetsyou

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