Yogakurse & offene Stunden

Yogakurse & offene Stunden

Klassisches Hatha Yoga und Pranayama nach Sivananda Yoga in Lochau/Bregenz

In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 – 3 Stunden vorher nichts essen

BITTE VORHER IM LINK ANMELDEN


Unsere nächsten Yogakurse & offene Stunden hier buchen:


 

Hatha Yoga nach Sivananda (12 Grundstellungen)



Pranayama: Anuloma Viloma (Wechselatmung)

Yogastunden: Eventbrite - Hatha Yoga & Pranayama nach Sivananda Yoga