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Interview in ProntoPro: Yoga Philosophie und Übungssystem mit Keshava Peter Weitgasser

Zum Interview veröffentlicht am 10. Mai 2020 von Verena Arnold hier klicken

Yoga bedeutet übersetzt „Vereinigung, Verbindung“ und ist im weiteren Sinne schlicht als „Einheit/Harmonie“ zu verstehen.

Yoga ist sowohl eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie als auch ein praktisches Übungssystem. Es befasst sich mit astrologischen Konstellationen, Anwendungen, dem Prinzip der Gelegenheit, Übungswegen zur Erlangung von Befreiung, meditativen Zuständen ohne Gedanken, sowie körperlichen und geistigen Übungen, die dahin führen sollen.

In der Geschichte des Yoga entstanden ein Vielzahl verschiedener Traditionen. Sie lehren Yoga in unterschiedlichen Ausprägungen. Alle Traditionen verfolgen das Ziel, Menschen an ihre göttlich-universelle Kraft wieder anzubinden und die Selbstverwirklichung zu erlangen.

Heute liegt der Schwerpunkt für viele Yoga-Übende auf den positiven gesundheitlichen Wirkungen des Yoga und Yoga-Kurse erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Mehr…

Veranstaltungen

7 Tage Online-Retreat: Yoga & Meditation & Fitness

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt“ – Mahatma Gandhi

Erlebe eine abwechslungsreiche, gehaltvolle Online-Yoga-Retreat Woche mit YOGA meets YOU.

Jetzt hast du die Zeit wie nie zuvor dich auf Wesentliches zu besinnen, Körper und Geist zu revitalisieren und in ein gesünderes & bewusstes Leben zu starten.

Was erwartet dich in diesen 7 Tagen?

  • 4 abwechslungsreiche, authentische Live Online-Yoga-Classes ( 3 x á 60min. & 1x á 90min.)
  • 2 Live Online-Fitness-Classes á 50 min.
  • 1 Live Online-Yoga-Vortrag á 90 Minuten
  • 1 Live Online-Meditations-Workshop á 60 min.

Live Online-Yoga-Classes

Termine: Sonntag, Dienstag und Donnerstag von 18:00h – 19:00h und Samstag von 09:00h – 10:30h

Die Online-Yoga Classes setzen sich aus Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana ) zusammen.

In jeder Stunde wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt. z.B. Sonnengruss, Hüftöffner, Vorwärtsbeugen, Rückenkräftigungsübungen etc.

Alle Stunden werden von Peter und Samira gemeinsam unterrichtet, es wird einer die Übungen ansagen während der andere diese vorübt. Die Ansagen und Veranschaulichung sind daher sehr klar und deutlich dargestellt und einfach zum übernehmen bzw. mitzumachen.

Nach Abschluss der Woche wirst du weiterhin von den beiden betreut, erhältst verschiedenste Übungsvorschläge, Infos und Buchempfehlungen.

Optional gibt es die Möglichkeit jederzeit noch eine Private Yoga Class mit individuellen Korrektur durch Video-Live-Coaching dazu zu buchen.


Live Online-Fitness-Classes

Termine: Montag,18:00h – 18:45h und Freitag, 09:00h – 09:45h

Hier erwarten dich 2 intensive Ganzkörperworkouts mit Samira, bei welchen du deine Kondition, Kraft und Koordination gleichermaßen trainieren wirst. Du bist während der ganzen Einheit in der Fettverbrennung und arbeitest mit deinem eigenen Körpergewicht.

Du benötigst lediglich eine Matte, ein Terraband (oder Gewichte) und Sportschuhe.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, eine gewisse Grund-Fitness ist von Vorteil.


Live Online-Yoga-Vortrag

Termin: Mittwoch, 19:15h – 20:45h

Hier erwartet dich eine interessante, inspirierende Live Power Point Präsentation mit Peter zu einem spannenden Yoga Thema.

So z.B über die Wirkungen der Asanas, Pranayama, Ayurveda & yogisch-vegetarische Küche

Am Ende der Stunde gibt es die Möglichkeit individuelle Fragen zu stellen und die Slides werden nach der Präsentation den Teilnehmern zugeschickt. Du bekommst weitere Buchempfehlungen zu den Themen.


Live Online-Meditations-Workshop

Termin: Samstag, 07:30h – 8.30h

Starte das Wochenende Samstag morgen gemeinsam mit uns mit einem Meditations-Workshop.

Hier werden wir dich in verschiedene Meditationstechniken einführen wie z.B. Atem Meditation, Mantrameditation, Meditation auf ein Objekt/ z.B Kerze, u.v.m

Im Anschluss gibt es noch eine 15-minütige Stille Meditation

Unterrichtssprache: alle Stunden werden in Deutsch unterrichtet

Was brauchst du?

Bequeme Kleidung, Yogamatte, evtl. Meditationskissen oder dickes Kissen, Sportschuhe

So funktioniert es:

  • Nach erfolgtem Regristrieren erhältst du am Vortrag jeder Veranstaltung
  1. den Zoom-Link (bitte Zoom herunterladen)
  2. und das erforderliche Kennwort für das Meeting
    • Zoom führt Dich dann in die Online-Verbindung und zur Online-Yoga-Class.
    • Die Übertragung funktioniert auf allen Android, Apple oder Windows-Geräten.
    • Stelle Dein Gerät so auf, dass Du die Stunde gut von der Yogamatte aus sehen kannst.
    • Ein Tipp: Du kannst am Besten über ein Tablet oder den TV-Bildschirm (Smart View) sehen.
    • Das Gerät bitte für die Tonausgabe freigeben!

Wir freuen uns sehr auf Deine Teilnahme

Keshava-Peter und Narayani-Samira

  • YOGA meets YOU
  • Spehler 1/2
  • AT-6911 Lochau
  • E – yoga@yogameetsyou.com
  • F – +43 664 865 9084

Keshava Peter Weitgasser war ein ehemaliger Yoga Mönch (Swami Keshavananda) und Innenarchitekt. Seit 1998 praktiziert, lebt und verinnerlicht er den klassischen Yogastil. Zugang zum Yoga hat er nach einem Bournout mit dem Buch „Autobiographie eines Yogi von Paramahamsa Yogananda“ gefunden.

Mehr als 16 Jahre arbeitete er weltweit in einer der größten Yoga Organisationen. Er unterstütze und unterrichtete Tausende von Yogastudenten während ihrer Yogalehrerausbildungen und in Yoga Retreats auf der ganzen Welt. Seit dem Jahr 2000 ist er zertifizierter Yoga Lehrer und bei der Yoga Alliance (RYT) registriert.

Er war über 30 Mal in Indien, hat dieses Land von Anbeginn an lieben gelernt und dabei jedes Mal ein Gefühl des nach Hause kommen erfahren.

Der Unterrichtsstil von Keshava ist natürlich, erfrischend und dynamisch. Peters Erfahrung als Yogalehrer wird während des Unterrichts geschätzt; er gibt genaue Anweisungen, wie Asanas ausgeführt werden sollen und korrigiert allfällige Fehler. Seine Intuition und Sensibilität für individuelle Bedürfnisse schafft eine unterstützende und angenehme Lernumgebung und macht jede Yoga-Klasse zu einem Erlebnis. Er ist ausgebildeter Meditations- & Yogaphilosophielehrer, ein Experte in Kirtan- bzw. Mantrasingen und spielt mit Hingabe verschiedene Instrumente wie Harmonium, Tabla und Zimbeln.

„Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie einzelne Asanas ausgeführt werden, korrigiert und Yogastunden kurzerhand umplant, wenn er merkt, dass die Teilnehmer/innen etwas anderes brauchen.“ – Kristina T., Germany

Narayani Samira Sefzig praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer und registriert bei Yoga Alliance (RYT).

Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Nordic Walking und SwissCityBootcamp Training. Durch Ihre langjährige Unterrichtserfahrung im Sportbereich erkennt sie sofort Stärken und Schwächen bzw. auch Einschränkungen und kann individuell gezielt bei den Asanas unterstützen. Ihr Unterrichtsstil ist präzise, natürlich und einfühlsam. Dass Yoga in Ihr Leben kam ist eine unbeschreibliche Bereicherung und die positiven Wirkungen von Yoga an andere weitergeben zu dürfen, ein wunderbares Geschenk! Dafür ist Sie Ihren spirituellen Meister Swami Sivananda und den Lehrern der Sivananda Zentren sehr dankbar.

Seit Ihrer frühen Kindheit ist Sie bekennende Vegetarierin und interessiert sich für eine gesunde, ausgewogene Küche. Ihre Freizeit verbringt Sie neben dem Yoga am Liebsten mit Bewegung in der Natur. Sie hat viele Jahre weltweit in der Hotel- und Tourismusbranche gearbeitet, in verschiedenen Ländern gelebt und ist Mutter von zwei jugendlichen Kindern.

Free Online Yoga-Class in English

Live Online-Yoga-Class with YOGA meets YOU in English

Dear Yoga friends

Due to the current tense world situation, we have decided to strengthen our immune system together with you and create a positive mind.

The next Sundays (English), Tuesdays (German) and Thursdays (German) we are offering a free 60-minute live online yoga class for the time being, on Saturday a 90-minute session in German.

We are very happy about the great participation and the positive feedback from the previous online yoga class.

In order to continue to offer the 60-minute session free of charge, the idea is that those who have an income or can afford it, support the online yoga class with a voluntary donation.

So every needy or people in destitute can take part in the online yoga class and we, too, who currently have no income, get a little support. So we all help each other 🙂

Thats how it works:

  • You register with a „participation for those temporarily in need“ or „participation with voluntary donation & support“ (Attention: limited number of participants)
  • After registering you will automatically receive
  1. the zoom link
  2. and the required password for the meeting
  • Zoom will then take you to the online connection and online yoga class.
  • The transfer works on all Android, Apple or Windows devices.
  • Set up your device so that you can see the hour well from the yoga mat.
  • A tip: The best way to see it is on a tablet or on the TV screen (Smart View).
  • Please release the device for sound output!

Below you will find two special tips for your personal „virus“ protection!

We look forward to your participation and being a little closer together!

Om Shanti

Keshava-Peter und Narayani-Samira from YOGA meets YOU

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Unsere Zwei besonderen Tipps zu Deinem persönlichen Schutz und dem Deiner Nächsten:

Somavedic Geräte

Diese beseitigen Blockaden, die den Körper daran hindern, sich selbst zu heilen

Link zur Somavedic – Homepage (10% Rabatt bei Eingabe von Gutschein-Code „Yoga“)

Somavedic – ist ein hochwirksamer Neutralisierer bei ElektrosmogViren & Bakterien, Geopathogenen Zonenfreien Radikalen und Energieblockaden, sowie zur Lebensraum-Harmonisierung und Wasser-Aufbereitung.

Somavedic ist die Synergie aus gesteuerter Energiefreisetzung mittels reinster Edel- und Halbedelsteinen sowie den seltensten und edelsten Metallen der Erde. Es handelt sich um eine exakte Konstellation dieser kraftvollen Elemente, die das Herz der Somavedic-Produkte bilden.

Wissen und Erfahrung aus über 15 Jahren Forschung und Entwicklung auf dem Gebiet der Quantenphysik, alternativen Medizin, chinesischen und ayurvedischen Medizin, Naturheilkunde sowie Frequenzlehre sind integriert. Unter Berücksichtigung der Edelsteinkunde und metallischer Werkstoffkunde wird die Wirkung nochmals gesteigert.

Link zur Somavedic Homepage (10% Rabatt bei Eingabe von Gutschein-Code „Yoga“)

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SOMA-VITA HARMONY WELLNESS CARD

  • Programmiert mit Shen-Ion HarmoNIK® Nano-Atto-Technologie;
  • Unterstützung zur Steigerung von Energie und Vitalität für Menschen, Tiere und Pflanzen;
  • Unterstützung zur Steigerung der Vitalität von Speisen und Getränken;
  • Unterstützung zur Schmerzlinderung für Mensch und Tier;
  • Unterstützung zur Verbesserung der Durchblutung;
  • Gut fürs Leben & nicht elektrisch, nicht batteriebetrieben und nicht magnetisch;
  • Gut für Menschen mit Rückenschmerzen, Gichtschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Armschmerzen, geschwollenen Gliedmaßen oder Körperteilen, Menstruationsschmerzen, Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, verstauchten Beinen, Krämpfen oder anderen Schmerzen; und
  • Gut für Menschen, die Schlafprobleme haben oder sich ständig schwach fühlen.

Soma-VitaTM Harmony Card über Email zum Preis von 120 € (statt 145 €) bestellen : yoga@yogameetsyou.com

Soma-VitaTM Harmony Card

Die Soma-VitaTM Harmony Card bietet einen zusätzlichen Mehrwert an biologisch freundlichem Schutz und begünstigenden Qualitäten, da sie programmierte Shen-Ion HarmoNIK® Nano Frequenzen enthält.

Shen-Ion HarmoNIK® Nano Frequenzen:

  • sind programmierte, vitalisierte und negativ ionisierte nano harmonische, in sanften Wellen beruhigende, pulsierende Frequenzen, freundlich zu Mensch, Tier und Pflanze;
  • und unterstützen die Verbesserung des Wohlbefindens und der Vitalität von Mensch, Tier und Pflanze.

JETLAG FORSCHUNG: Diese Soma-VitaTM Harmony Card ist das Ergebnis von 12 Jahren gemeinsamer Forschung in Kooperation mit führendem Flugzeugkabinen-Personal der Airbus-Gruppe in Frankfurt mit den Zielen:

  • Ermüdungserscheinungen bei langen Flügen zu reduzieren den daraus resultierenden Jetlag bei Langstrecken-Reisenden und Flugpersonal zu reduzieren
  • tiefe Venen-Thrombosen bei Senioren und übergewichtigen Passagieren zu reduzieren und zu unterbinden
  • Flug bezogene Krankheitsvorfälle zu reduzieren und wenn in der Hosentasche getragen, die Körperenergie zu steigern durch das
  • Leitvermögen und die Vitalität und Zirkulation von den Kartenträgern zu verbessern, besonders von jenen, die mehr als 6 Stunden mit dem Flugzeug reisen. Piloten, Flugpersonal und Passagiere von Langstreckenflügen mit mehr als 6 Stunden Flugdauer haben diese Karte als äußerst nützlich befunden, um Ermüdung und Jetlag zu reduzieren.

LEBENSMITTEL & GETRÄNKE: Diese Soma-VitaTM Harmony Card wird verwendet, um Leitungswasser und abgefülltes Mineralwasser, verarbeitete Flüssignahrung und Getränke zu revitalisieren, um deren Vitalität zu verbessern.

  • Auch Getränke mit Kohlensäure sind weniger säurehaltig, haben einen angenehmeren Geschmack und sind weniger schädlich, wenn sie auf diese Harmony Card gestellt werden.
  • Junger Wein, der in der Flasche oder im Glas für 3 Minuten auf diese Soma-VitaTM Harmony Card gestellt wird, schmeckt fruchtiger, ausgereifter und lieblicher.
  • Obst und Gemüse, auf die Karte gelegt, haben längere Haltbarkeitsdauer.

SCHMERZEN & VERLETZUNGEN: Die Soma-VitaTM Harmony Card wird auf die schmerzhafte oder verletzte Stelle gelegt, um die Zirkulation zu verbessern, blockiertes Qi zu klären, Entzündung und Blutergüsse/Prellungen zu reduzieren, um eine schnellere Heilung des Körpers zu unterstützen und zu erleichtern.

  • Diejenigen mit starken Schmerzen könnten anfangs Unbehagen fühlen in dem Bereich, wo die Karte platziert ist, da die weich und sanft pulsierenden Frequenzen der Karte die Qi Blockaden klären.
  • Von der Karte wird auch berichtet, dass sie tiefe Venen Thrombosen und Krampfadern reduziert bei Menschen, die lange Zeit stehen oder arbeiten und denjenigen, die mehr als eine Stunde Auto fahren.
  • HINWEIS: Ältere Personen und Personen mit schwachem Herz sollten vermeiden, diese Karte auf ihre Herzgegend zu legen, da dies Herzrasen auslösen könnte. Die pulsierenden Frequenzen sind aggressiv, um blockierte Energie zu klären.

BITTE BEACHTEN: DIESE KARTE IST KEIN MEDIZINISCHES HILFSMITTEL!

SCHLAFUNTERSTÜTZUNG: Menschen mit Schlafproblemen aus welchen Gründen auch immer, können diese Karte unter das Kopfkissen legen, um mentalen Stress zu entlasten und um gesünder zu schlafen.

PFLANZEN & GEMÜSE: Es ist bewiesen, dass mit der Soma-VitaTM Harmony Card oder anderen Soma-VitaTM Produkten aufgeladenes Wasser bei Pflanzen und Gemüse die Produktion von mehr und gesünderem und größerem Volumen von Wurzeln und Blättern bewirkt. DIESE KARTE IST KEIN ERSATZ FÜR DÜNGEMITTEL ODER IRGENDETWAS DIESER ART.

  • Um eine bessere Wirkung zu erzielen, die Soma-VitaTM Harmony Card mit dem HARMONY Wort nach oben anbringen oder Richtung Körperhaut (bzw. der zu behandelnden Stelle).

WISSENSCHAFTLICHER BEWEIS:

  • Die positiven Effekte der Shen-Ion HarmoNIK® Nano Frequenzen in der Soma-VitaTM Harmony Card und in anderen Mensch-, Tier- oder Pflanzen-freundlichen Soma-VitaTM Vitalität fördernden Produkten können gesehen werden an den wissenschaftlich verstärkten extra brillanten voll sechsseitigen Emoto Kristall-Bildern, die den gesündesten voll sechsseitigen Schneeflocken der Natur ähneln – das höchste Zeichen von Vitalität, Reinheit und Sauberkeit der Natur (siehe unten)
  • Eine bekannte, wissenschaftlich akzeptierte Kinesiologie-Technik und Bioresonanztests zur Vitalität des menschlichen Körpers können ebenso angewendet werden, um die positiven Effekte auf das Immunsystem und die verbesserte Vitalität der Anwender der Soma-VitaTM Harmony Card zu beweisen.
  • Die Zusammenfassung eines malayischen Labortests von Proben ungefilterten Leitungswassers zeigt folgende Ergebnisse:
  • Die Soma-VitaTM Harmony Card und alle mit ihr zusammenhängenden, vitalitätsfördernden Produkte sind keine medizinischen Produkte. Für Gesundheitsfragen kontaktieren Sie bitte qualifizierte Ärzte.
  • Die Shen-Ion HarmoNIK ® Nano Frequenz-Technologie wurde 2003 in Deutschland erfunden und ihre Palette von Gesundheitspflege-, Gesundheitspräventions- und Schmerzmanagement-Produkten wird in über 25 Ländern in Europa, Nordamerika und Australiasia vermarktet. Die Produkte haben keine bekannten Nebenwirkungen und die enthaltenen Nano Harmonischen Frequenzen werden auf Lebenszeit garantiert.

Spezifikationen/Daten/technische Einzelheiten:

  • Farbe: Gold (neue Version: Gold, Silber)
  • Material: eloxiertes Aluminium
  • Größe: 4,8cm x 8 cm
  • Gewicht: 23 Gramm
  • Oberfläche: geprägt

Verpackung:

Jede gekaufte Harmony Card

  • ist vorgepackt in einer transparenten Plastikhülle, um die Oberfläche vor Kratzern zu schützen
  • wird geliefert in einem hübschen, genähten Organza-Beutel, hergestellt von lokalen alleinstehenden Müttern in Sabah, Borneo, Malaysia
  • wird geliefert mit einem Informationsblatt zur Harmoniekarte und einigen Anwendungsvorschlägen für andere Zwecke wie Gartenarbeit oder Haustierpflege.

Soma-VitaTM Harmony Card über Email zum Preis von 120 € (statt 145 €) bestellenyoga@yogameetsyou.com