Am 01.12.18 haben wir mit vielen Yogafreunden schöne, besinnliche Adventsyogastunden bei uns im YOGA meets YOU Haus gefeiert. Nach einer fordernden Pranayama & Asanastunde mit Keshava, gab es ein ausgiebiges,erholsames Savasana. Danach folgte ein schönes Zusammensein mit Mantrasingen und Weihnachtsliedern. Ausklingen ließen wir den Tag mit einem hausgemachten yogisch-vegetarischem Essen mit Bratäpfel, Rote Beete Suppe, […]
Workshop mit Keshava Peter Weitgasser und Narayani Samira Sefzig am 24. November 2018 Vortrag mit Keshava Peter Weitgasser „Die Haltung verbessern“: die meisten Menschen haben keine gute Haltung. Durch das regelmäßige Praktizieren von Asanas können Sie ihre Haltung nach und nach verbessern. Es werden die wichtigsten Muskeln gekräftigt und gedehnt, wovon auch der Rücken sehr profitiert. […]
Am 23.11.2018 hatten wir eine inspirierende Gruppe von Yogis in Keshava´s Heimatort Altenmarkt/Pongau zu Gast. Nach einer intensiven Yogastunde gab es Meditation und Mantrasingen. Gestärkt und inspiriert gingen alle fröhlich nach Hause. Vielen Dank an das Hotel Scheffer´s zur Verfügungstellung des „Round Room“
Rückblick auf das vergangene Allerheiligen Wochenende wo wir uns mit einer netten, besonders interressierten Yogagruppe für einen „Yoga & Bewegungstherapie Zertifikatskurs“ im Landhotel Hirschen im schönen Bregenzerwald trafen. Dort erlebten die Teilnehmer des Kurses 4 intensive Yogatage in Korrekturworkshops mit Keshava Peter Weitgasser, informative Anatomie Vorträge mit Dr. med. Marion Reinitzhuber, Yogastunden mit Samira Sefzig, […]
Surya Namaskar Der Sonnengruß (Sanskrit, सूर्य नमस्कार, Sūrya Namaskāra, wörtl.: Ehre sei dir, Sonne) auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von (normalerweise) zwölf Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch, d. h. im Atemrhythmus ineinander übergehend, geübt werden. Der Sonnengruß eignet sich gut zum Aufwärmen am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am […]
Grüße aus unserem Yoga Retreat im Valavier Aktivresort in Brand Wir freuen uns sehr, mit einer freundlichen und interessierten Gruppe aus der Schweiz, Deutschland und sogar aus New York hier zu sein. Einige der Teilnehmer sind völlig neu in Yoga und sind sehr interessiert und offen für einen intensiven Praxistag eines „Yogi´s“. Nebenbei findet jeder […]
«Der Yogi lebt vegetarisch» Der ehemalige Mönch Keshava Peter Weitgasser über Ernährung und die Vorteile eines ruhigen Geistes. Ein Interview mit Valerie Zaslawski von der NZZ – Neue Zürcher Zeitung im August 2018 Zum Interview in der NZZ Zur Person Der 50-jährige Österreicher Keshava Peter Weitgasser ist ein ehemaliger Yoga-Mönch, der den spirituellen Titel Swami […]
Grüße aus einer wunderschönen Umgebung Unser Yoga-Retreat inmitten der österreichischen Alpen mit köstlichen vegetarischen Gourmetgerichten findet man nirgendwo anders. Neben einer intensiven Yogawoche, mit vielen bereichernden Eindrücken und sportlichen Aktivitäten wie geführte E-Bike Tours und Wanderungen, blieb genug Zeit den modernen Design-Wellnesbereich des Hotels, den großzügigen Garten im die komfortablen Zimmer zu genießen. Wir wurden […]
Möchtest Du: Lebensverändernde Erfahrung sammeln; Fragen zu wer bin ich oder was ist mein Weg und andere ähnliche Fragen beantwortet haben; Von einem der erfahrendsten Sivananda Yogalehrer begleitet werden; Erholung auf der Yogamatte und in der Sonne haben; Zeit zum exquisiten Shoppen; Eintauchen in den kühlen Pool oder ins Meer; Yogisch– vegetarische- leckere- hausgemachte- Speisen genießen; Meditation- und Konzentrationstechniken lernen; […]
