Einträge von Keshava Peter Weitgasser

Die Wirkung der Yoga Asanas

Eine Vielzahl von Muskeln hält den Körper beim Stehen im Lot. Besonders wichtig sind Bauch- und Rücken-, Hüft- und Gesäßmuskeln. Wenn sie kräftig und dehnbar sind, stabilisieren sie Wirbelsäule und Becken. Doch Muskeln, die im Alltag zu wenig benutzt werden, verlieren ihre Leistungsfähigkeit. Wenn Kinder oder Erwachsene sich zu wenig bewegen, können schwache oder verkürzte Muskeln und Haltungsschwächen die Folge sein. […]

Rückschau: Yoga Retreat – Sommer im Valavier Aktivresort 4*Superior

Weitere Yoga Retreats @ Hotel Valavier Aktivresort im Brandnertal, Österreichische Alpen. Nach 2,5 Stunden Yogapraxis mit Meditation, Vorträgen über Yogaphilosophie, Pranayama und Asanas sind am Morgen alle bereit für den leckersten Frühstücksbrunch im Hotel. Die Yoga-Wochen mit viel Sonnenschein – Yoga, Wellness, Wandern, Biken, Relaxen und leckeres Essen. Kein schlechter Ort, was meinst du? yogameetsyou.com

Patanjali: Der achtgliedrige Pfad des Yoga

Patanjali: Der achtgliedrige Pfad des Yoga Wenn man dem alten Yogi Patanjali glaubt, ist der Weg zum Yoga lang und verlangt unter anderem Werte wie Wahrheit zu ehren oder sich in Enthaltsamkeit zu üben. Ashtanga – wörtlich übersetzt mit „der achtgliedrige Weg” des Yoga nach Patañjali – lehrt die acht Stufen des Yoga, die es zu meistern gilt. Diese […]

Rückschau: Yoga Retreat Hotel Sonne, Mellau

Wir sind wieder froh, unser nächstes Yogaretreat heute Nachmittag in unserem neuen Retreat-Standort im Hotel Sonne Lifestyle Resort in Mellau, Bregenzerwald, zu beginnen. Der Bregenzerwald ist bekannt für seine schöne Holzarchitektur und -kultur. Das Hotel bietet einen großen ruhigen Yogaraum, ein schönes Spa mit Innen-/Außenpool, viel Platz und Gourmetküche.Unsere nächsten Retreat-Termine: 23.08.- 27.08, 20.09.- 24.09., […]

Rückschau: Yoga Retreat Valavier

Gestern starteten wir mit einer neuen Yogaretreat Gruppe im Hotel Valavier Aktiveresort in Brand.Perfektes Sommerwetter im schönen Brandnertal.Unsere nächsten Retreats im August sind hier ausgebucht, aber wir haben nur noch wenige Plätze für 30.08.- 03.09. und mehrere Termine im September und Oktober.Wir würden uns freuen, Sie bald auch begrüßen zu dürfen!yogameetsyou.com