Surya Namaskar Der Sonnengruß (Sanskrit, सूर्य नमस्कार, Sūrya Namaskāra, wörtl.: Ehre sei dir, Sonne) auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von (normalerweise) zwölf Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch, d. h. im Atemrhythmus ineinander übergehend, geübt werden. Der Sonnengruß eignet sich gut zum Aufwärmen am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am […]
Grüße aus unserem Yoga Retreat im Valavier Aktivresort in Brand Wir freuen uns sehr, mit einer freundlichen und interessierten Gruppe aus der Schweiz, Deutschland und sogar aus New York hier zu sein. Einige der Teilnehmer sind völlig neu in Yoga und sind sehr interessiert und offen für einen intensiven Praxistag eines „Yogi´s“. Nebenbei findet jeder […]
«Der Yogi lebt vegetarisch» Der ehemalige Mönch Keshava Peter Weitgasser über Ernährung und die Vorteile eines ruhigen Geistes. Ein Interview mit Valerie Zaslawski von der NZZ – Neue Zürcher Zeitung im August 2018 Zum Interview in der NZZ Zur Person Der 50-jährige Österreicher Keshava Peter Weitgasser ist ein ehemaliger Yoga-Mönch, der den spirituellen Titel Swami […]
Grüße aus einer wunderschönen Umgebung Unser Yoga-Retreat inmitten der österreichischen Alpen mit köstlichen vegetarischen Gourmetgerichten findet man nirgendwo anders. Neben einer intensiven Yogawoche, mit vielen bereichernden Eindrücken und sportlichen Aktivitäten wie geführte E-Bike Tours und Wanderungen, blieb genug Zeit den modernen Design-Wellnesbereich des Hotels, den großzügigen Garten im die komfortablen Zimmer zu genießen. Wir wurden […]
Möchtest Du: Lebensverändernde Erfahrung sammeln; Fragen zu wer bin ich oder was ist mein Weg und andere ähnliche Fragen beantwortet haben; Von einem der erfahrendsten Sivananda Yogalehrer begleitet werden; Erholung auf der Yogamatte und in der Sonne haben; Zeit zum exquisiten Shoppen; Eintauchen in den kühlen Pool oder ins Meer; Yogisch– vegetarische- leckere- hausgemachte- Speisen genießen; Meditation- und Konzentrationstechniken lernen; […]
Clever Fit Bregenz begrüßen herzlich die neuen Kurstrainer Peter & Samira 🧘🏽♀️🌸🧘🏽♂️ Ab September werden sie zusammen Yoga unterrichten! Freut euch darauf 🍀 #cleverfit #bregenz #groupfitness #yoga #gymlifestyle #trainerworkout #happiness #proteinshake #workout #mentalhealth #motivation #enjoy #gains clever fit Bregenz Mariahilfstraße 1 6900 Bregenz Telefon: +43 (0)664 88230988 E-Mail: studio@bregenz.clever-fit.at https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-bregenz/
