4 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Wandern, E-Bike/Ski, 2000m² Wellness

Hier Klicken für 360° Panoramatour Valavier Aktivresort

Eintauchen. Abtauchen. Auftauchen. Ob am Berg. Und. Oder. Am Golfplatz. Auch im beheizten Aussenpool. Für den Körper. Für die Seele. Für den Geist. Bewusst. Sein. Und. Werden. Stark. Erholt. In den Alltag. Yoga. Im Valavier. 

Organisiert von:

YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com

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Highlights:

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Warum ein Yogaretreat? 

Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

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Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus

• 2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)
• 2 Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)
• Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.
• Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.

Anreisetag: 

• 16.00h: Begrüssungsdrink & Einführung ins Programm 
• 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Einführungsvortrag 
  
• 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü 

Zwischentage: 

• 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
• 07.15h – 08.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
• 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 
• Danach freies Programm: geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Golf, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm 
• 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Meditation und Vorträge
  
• 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü 

Abreisetag:

• 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
• 07.15h – 08.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
• 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 

Zusatzprogramm:
individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home 

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Klassisches Hatha Yoga, Yoga Asanas und Pranayama mit Entspannung

In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deine Yogazukunft erfahren.

Hatha Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen (sind auch vor Ort) // Bequeme Kleidung // 2 – 3 Stunden vorher nichts essen

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WELLNESS & SPA-LEISTUNGEN 

Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereich stehen Ihnen, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung. 

Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen. Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche. Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“. Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern. 

Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch. 

Weiters:

• Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio– Kraftgeräten von Technogym. 
• Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana. 
• Ganzjährig beheizter 25 Meter Außenpool (30°C). 
• Kinderpool (32°C) mit Wasserrutsche. 
• 7 Sek. zum Alvier Naturbadesee. 
• Barfußweg und Kneippanlage. 
• Grander Wasser vom Wasserhahn bis zum Pool. 
• Teemanufaktur von BioTeaque der Teemanufaktur aus dem Chiemgau. Obstkorb und leichtem Finger Food für zwischendurch. 
• 3500m² Paradiesgarten mit Sonnenliegen, Schattenplätzen, Relaxzonen, ausgestattet mit hochwertigen Designermöbeln. 

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VALAVIER.ZEIT 

• Kostenloses W-LAN in allen öffentlichen Bereichen 
• Kostenloses LAN in allen Zimmern 
• Hochwertiges Samina Schlafsystem in allen Zimmern für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf 
• Kissenmenü für Ihr individuelles Schlafgefühl 
• Mineralwasser sowie eine Zirbenholzkaraffe auf Ihrem Zimmer 
• Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard auf Ihrem Zimmer 
• Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad 
• Terrasse mit Panoramablick zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen  
• Valavier.Garten.Zimmer mit Panoramaterrasse und Lounge-Ecke 
• Grander Wasser im ganzen Haus 
• Kostenloser Parkplatz direkt beim Hotel 
• Jahreszeitengerechte Dekoration im ganzen Haus 
• ValavierSägaLädele unser Shop für ein Stück Valavier für Zuhause 
• An– und Abreisetage sind bei uns volle Urlaubstage. 
• An diesen Tagen ist das Lunchbuffet und die Nutzung der Hotelinfrastruktur, 
• inkl. Ihrer Wellnesstasche bis 16.00h im Zimmerpreis bereits inkludiert. 

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Unterkunft:

JÄGERHEIM Zimmer

• Zimmergröße: 20-28m2
• Belegung: 2-3 Personen
• geölter Eichendielenboden
• Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
• Zusatzbett möglich
• kein Lift aus historischen Gründen

BERGBLICKSUITE mit Bergblick

• Zimmergröße: 30m2
• Belegung: 2-4 Personen
• geölter Eichendielenboden
• Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
• Wohnecke
• Minibar
• Loggia oder Terrasse

GARTENSUITE MIT BLICK INS GRÜNE

• Zimmergröße: 40m2
• Belegung: 2-4 Personen
• geölter Eichendielenboden
• Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
• Wohnecke
• Dusche/Bad und WC getrennt
• Balkon oder Terrasse