Beginne das Jahr 2018 mit Stille & Inspiration in einem individuellen, Lebensbereichernden Yoga-Retreat am Bodensee (umgeben von den österreichischen Alpen).
Das Programm beinhaltet jeden Tag 2 Yogastunden mit Pranayama und Entspannung, 2 Meditationen mit Mantrasingen und Harmoniumbegleitung, Vorträge über Yogaphilosophie und Bhagavad Gita, eine Puja zu Neujahr und 2 hausgemachte yogisch- vegetarische Mahlzeiten.
Sprachen: Deutsch und English

28. Dezember Ankunft bis 15:00 Uhr
15:30 Tee & kurze Einführung
16:00 -17:30 h Yogastunde & Pranayama mit Keshava
18:00 h Yogisch- Vegetarisches Abendessen
20:00- 21:30 Meditation, Mantrasinging und Phylosophie-Vortrag mit Keshava
Nachtruhe

29. - 30. Dezember
06:30 - 07:30 h Meditation und Mantrasingen mit Keshava
07:30 h Teepause
08:00 - 09:30 h Yogastunde & Pranayama mit Samira
10:00 h Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
11:00 - 12:00 h Karma Yoga
12:00 - 14:00 h Spaziergang im Winterwunderland mit Samira
Freizeit
16:00 - 17:30 h Yogastunde & Pranayama mit Keshava
18:00 h Yogisch- Vegetarisches Abendessen
20:00 -21:30 h Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava
Nachtruhe

31. Dezember
06:30 - 07:30 h Meditation und Mantrasingen mit Keshava
07:30 h Teepause
08:00 - 09:30 h Yoga-Kurs und Pranayama mit Samira
10:00 h Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
11:00 - 12:00 h Karma Yoga
Freizeit
16:00 - 17:30 h Yogastunde & Pranayama mit Keshava
18:00 h Yogisch- Vegetarisches Abendessen
20:00 - 21:30 Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava
21:30 h Teepause
23:00 - 24:00 h Puja & Meditation ins neue Jahr
Danach Tee und Snack

1. Januar
07:30 - 08:30 h Neujahrs- Silent Walk
08:30 h Teepause
08:45 - 10:15 h Yoga-Kurs mit Samira
10:30 h Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
11:30 - 12:00 h Karma Yoga
Danach individuelle Abreise

Unterkunft: im YOGA meets YOU Haus (im Yogaraum, in unseren Gästezimmern oder Wohnzimmer). Bringen Sie Ihren eigenen Schlafsack, Isomatte und Handtücher mit.
Es gibt 2 Badezimmer zur Gemeinschaftsbenutzung

Sie können auch ein Zimmer in einer nahegelegenen Pensionen gegen Aufpreis buchen: Gästehaus Bernhard oder Gasthof Wellenhof (5 Minuten zu Fuß)

Kosten: 580, - € inklusive Unterkunft, 8 Yoga-Einheiten mit Pranayama, 7 Meditationen und Mantrasingen, 4 Vorträge über Yoga Philosophie, 3 geführte Wanderungen in der schönen Umgebung, 8 yogisch- vegetarische Gerichte, Tee-Pausen, Obst und Snack.

YOGA meets YOU
Spehler 1
AT - 6911 Lochau
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com