Zu lange gesessen und nicht genug bewegt – schon schmerzt der Rücken. Wie gut, dass Yoga bei Rückenschmerzen Wunder wirken kann. Denn Yoga-Übungen stärken den Rücken, dehnen die Muskulatur und wirken dazu entspannend und Stress abbauend. Hier zeigen wir Yoga-Übungen, die schnelle Abhilfe bei akuten Rückenschmerzen garantieren. Das einzige, was Sie dafür brauchen, ist ein bisschen Zeit und Platz.