Hatha Yoga-Stellungen oder Yoga-Asanas “Asanas machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.”  Hatha Yoga Pradipika Yoga Asanas: für jeden geeignet Für Yoga-Stellungen, auch Yoga-Asanas genannt, gibt es keine Altersbegrenzung. Ob mit 5 oder 95 – sie können in jedem Alter praktiziert werden. Yoga-Asanas sind Körperstellungen, die langsam und meditativ ausgeführt werden. Bewusste Atmung spielt dabei eine grosse … Hatha Yoga | Yoga Asanas weiterlesen