YOGA meets YOU – Yoga Wandern Urlaub, yoga und wellness reisen, Wellness Hotel Yoga, Yoga Reise, Yoga Ferien, Yoga und Wellness Reisen oder 1 Woche Yoga Urlaub, ein Wochenende,

In den von uns veranstalteten Yoga Urlaub fernab von der Hektik des Alltages hast du die Möglichkeit Yogaurlaub in all seinen Formen intensiv zu erleben. Der Tagesablauf des Yoga Retreat ist klar strukturiert, bestehend aus 2 Yogaeinheiten, 2 Meditationseinheiten mit Anleitung, Yoga Vorträgen, Mantrasingen, schweigenden Spaziergängen und gesundem, regelmäßigen Schlaf und ausgewogenem vegetarischem Essen. Eine solche intensive Praxis über mehrere Tage lässt dich die Vorzüge der Yogareise besonders spüren, du erlebst die Vorteile eines regelmäßigen Sadhanas (spirituelle Praxis) während der Yogaferien und kannst deine eigenen Batterien mit neuer Energie laden.

Warum ein Yoga-Retreat?  

Ein Yoga Urlaub gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, wenn Sie sich aus dem Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter.

Der Stresslevel sinkt und Schlafmuster können wiederhergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen bei der Entgiftung, damit Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität glänzen. Frische Luft und das Sonnenlicht helfen, die Zellen mit frischem Sauerstoff und Vitamin D zu füllen, besonders nach der dunklen, kalten Jahreszeit. Yoga und Wellness ergänzen sich wunderbar.

Ihr nächster Yoga Urlaub

Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus

2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)

2 Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)

Tiefgründige Vorträge.Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.

Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.

Yoga & Winterwonderland Retreat im 4*s Aktivresort Valavier

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Ihr Yogaurlaub kann in etwa so aussehen:

Anreisetag: 

  • 16.00h: Begrüssungsdrink & Einführung ins Programm 
  • 16.30h – 18.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 45 Min. Meditation und Einführungsvortrag 
  • 19.00h: vegetarisches Abendmenü 

Zwischentage: 

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
  • 07.00h – 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 
  • Danach freies Programm: geführte Wanderungen oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Entspannen bzw. freies veranstaltetes Programm 
  • 16.30h – 18.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 45 Min. Meditation und Einführungsvortrag 
  • 19.00h: vegetarisches Abendmenü 

Abreisetag:

  • 06.30h: Meditation & Mantrasingen 
  • 07.00h – 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken 
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet 

Zusatzprogramm:
Vorträge oder individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home 

Unsere nächsten Yoga Retreats, Yoga Reisen:

5 Tage Authentisches Yoga@Luxus Design & Wellness Hotel, Wandern/E-Bike/Ski

12. Dezember 2018, 16:00 - 16. Dezember 2018, 11:00 CET €999 - Design & Wellness Hotel Alpenhof

5 Tage NeujahrsYoga, mit Meditation & Yoga-Philosophie @Bodensee

28. Dezember 2018, 15:00 - 1. Januar 2019, 12:00 CET €590 - YOGA meets YOU

5 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Winterwandern oder Ski, 2000m² Wellness

13. Januar 2019, 16:00 - 17. Januar 2019, 11:00 CET €1090 - Hotel Valavier GmbH

5 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Winterwandern oder Ski, 2000m² Wellness

27. Januar 2019, 16:00 - 31. Januar 2019, 11:00 CET €1166 - Hotel Valavier GmbH

5 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Winterwandern oder Ski, 2000m² Wellness

10. März 2019, 16:00 - 14. März 2019, 11:00 CET €1050 - Hotel Valavier GmbH

7 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Winterwandern oder Ski, 2000m² Wellness

10. März 2019, 16:00 - 17. März 2019, 11:00 CET Hotel Valavier GmbH

4 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Winterwandern oder Ski, 2000m² Wellness

14. März 2019, 16:00 - 21. März 2019, 11:00 CET Hotel Valavier GmbH

5 Tage Authentisches Yoga@Luxus Design & Wellness Hotel, Wandern/E-Bike/Ski

20. März 2019, 16:00 - 24. März 2019, 11:00 CET €999 - Design & Wellness Hotel Alpenhof

5 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Winterwandern oder Ski, 2000m² Wellness

24. März 2019, 16:00 - 28. März 2019, 11:00 CET €1050 - Hotel Valavier GmbH

7 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Winterwandern oder Ski, 2000m² Wellness

24. März 2019, 16:00 - 31. März 2019, 11:00 CET Hotel Valavier GmbH

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