Yoga Retreats am Bodensee
Erleben Sie Entspannung für Körper, Geist und Seele
Genießen Sie Neujahrs-Yoga am Wasser
In den von uns veranstalteten Yoga Retreats am Bodensee fernab von der Hektik des Alltags hast du die Möglichkeit Yogaurlaub in all seinen Formen intensiv zu erleben.
Beginnen Sie das Jahr 2022 mit Stille & Inspiration umgeben vom Bodensee und den österreichischen Alpen.
Der Tagesablauf des Yoga Retreats am Bodensee ist klar strukturiert, bestehend aus zwei Yogaeinheiten, zwei Meditationseinheiten mit Anleitung, Yoga Vorträgen, Mantrasingen, schweigenden Spaziergängen und gesundem, regelmäßigen Schlaf und ausgewogenem vegetarischem Essen. Eine solche intensive Praxis über mehrere Tage lässt dich die Vorzüge der Yogareise besonders spüren.
„Neujahrsyoga“
Bewertung von Peter E. aus Deutschland
Ich durfte wunderschöne Tage in einer gemütlichen Atmosphäre bei grandiosem vegetarischen Essen und professionell angeleiteten Yogastunden, Kirtansingen und Meditation im Yoga meets you Haus in Lochau verbringen. Es war ein ganz besonderes Silvester mit besonderen Menschen.
Unterkunft
Während Ihres Yoga-Aufenthalts sind Sie zu Gast im Gästehaus Bernhard, dessen Grundstein vor 300 Jahren gelegt wurde und wodurch es zu den ältesten Gebäuden der Gemeinde Lochau zählt. Wählen Sie aus 14 Nichtraucherzimmern. Die Hälfte der Zimmer wurde im Frühjahr 2018 neu erstellt. Alle Zimmer sind mit Dusche, WC, Kabel-TV und WLAN ausgestattet.
Tagesablauf
Lebe wie ein Yogi für 5 Tage in einem individuellen, Lebens-bereichernden Yoga-Retreat am Bodensee: – 8 x Yogastunden 90 Minuten mit Pranayama und Entspannung – 7 x Meditationen mit Mantrasingen und Harmoniumbegleitung – 3 x Vorträge über Yogaphilosophie – Eine Puja (Reinigungszeremonie) zum Neubeginn fürs neuen Jahr Zudem bieten wir Ihnen die Möglichkeit, zusätzlich buchbare Heilmassagen zu genießen und in der nahe gelegenen Therme Lindau zu entspannen.
Versorgung
Genießen Sie täglich eine hausgemachte yogisch- vegetarische warme Mahlzeit im Yoga-Haus, inklusive Tee und Wasser über den ganzen Tag. Ein Yoga- Retreat ist eine innerliche und äußerliche Reinigung (Detox). Deshalb werden Fleisch, Fisch, Kaffee, Alkohol, Tabak und Drogen in der Yogaphilosophie für ungünstig stimulierend bewertet und werden während des Aufenthaltes nicht empfohlen.
Wir freuen uns Sie kennenzulernen!
„Perfekter Yoga Retreat“
Bewertung von Fred Scheuer aus Österreich
Beide Kursleiter haben ihre Aufgabe ausgezeichnet gemacht. Beide sind auf die Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer eingegangen. Tolle Stimmung und großer Erfolg in der persönlichen Weiterentwicklung. Viele neue Anregungen bekommen.
Über Uns – YOGA meets YOU
Peter Weitgasser, ehemaliger Yoga-Mönch, und Narayani Samira Sefzig praktizieren Yoga seit vielen Jahren. Beide sind nach den internationalen Vorgaben der Yoga Alliance, sowie von den beiden internationalen Yoga-Organisationen DLS und TWO zertifiziert.
Mehr als 16 Jahre arbeitete Peter Weitgasser in den internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren und unterrichtete tausende von Yogastudenten in den Yogalehrerausbildungen und in den Yoga Retreats auf der ganzen Welt.
Der Unterrichtsstil von Narayani Samira Sefzig ist sportlich, natürlich und sensibel.
Durch Ihre langjährige Unterrichtserfahrung im Sportbereich erkennt sie sofort Stärken und Schwächen bzw. auch Einschränkungen und kann individuell gezielt bei den Asanas unterstützen.
Entspannung am Bodensee
Ein Yoga Urlaub am See gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, wenn Sie sich aus dem Alltag zurückziehen. Mitten in der Kulisse der österreichischen Berge und dem Bodensee, die zusätzliche Ruhe und Kraft ausstrahlt, wird es Ihnen leicht fallen, den Kopf von Alltagssorgen freizubekommen.
Während Ihres Yoga-Retreats am Wasser sinkt der Stresslevel und Schlafmuster können wiederhergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen bei der Entgiftung, damit Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität glänzen.
Die nah gelegene Therme Lindau lädt zusätzlich zur Entspannung ein.
In der Sonne aalen, in 33 bis 38 Grad warmen Wasser die Seele baumeln oder sich im Wellnessbereich verwöhnen lassen, Yoga und Wellness ergänzen sich wunderbar.
Auf langen Winterspaziergängen helfen frische Luft und das Sonnenlicht, die Zellen mit neuem Sauerstoff und Vitamin D zu füllen, besonders nach der dunklen, kalten Jahreszeit. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.
„Ganzheitliche Yoga Erfahrung“
Bewertung von Deborah Kirchhof aus Switzerland
Das Neujahrs-Retreat bei Peter und Samira in Lochau am Bodensee war für mich ein wundervoller Abschluss des alten Jahres und ein einmaliger Start ins 2019. Die beiden sind unheimlich gastfreundlich und ließen uns einen tiefen Einblick in die Ganzheitlichkeit des Yoga erfahren. Durch die schönen Meditationssitzungen, dem gemeinsamen Singen, den Asanas mit vielen wertvollen Korrekturen, dem tollen ayurvedischen Essen, dem gemeinsamen Karma Yoga und den sehr informativen Vorträgen von Peter bezüglich der Philosophie habe ich einen so vollkommenen Einblick in das yogische Leben erleben dürfen.
Der gut organisierte Tagesablauf war zwar intensiv, aber doch so stimmig und in sich rund. Die beiden machen das einfach toll. Man startet mit sehr viel Energie ins neue Jahr. Unterkunft in ihrem großen Haus ist sehr liebevoll, doch natürlich auch etwas eng und mit ein bisschen Wartezeit im Bad verbunden, was aber durch die tollen und flexiblen Teilnehmer kein Problem darstellte.