YOGA meets YOU organisiert Yoga Kurse und Yogaurlaub nach Sivananda an besonderen Kraftplätzen

– Wir leben „Yoga“ jeden Tag ganzheitlich & möchten Dir bleibende Gesundheit durch die positiven Wirkungen der Yoga Asanas, der Pranayama Techniken und der Meditation näher bringen

„Leben wie ein Yogi“
– Im Yogaurlaub oder in den Yogaferien über einen kürzeren oder längeren Zeitraum begleiten wir dich mit unserem ganzen Herzen ein Stück auf deinem Lebensweg

Die 5 Säulen der Gesundheit

YOGA meets YOU Veranstaltungen

Was ist Yoga?

Wir organisieren Yoga Kurse und Yogaurlaub

YOGA meets YOU ist ein traditioneller Weg zu einer gesunden Lebensführung, eine „exakte Wissenschaft, ein perfektes, praktisches System der Selbstbildung.“

– Swami Sivananda, war einer der großen Yogameister Indiens des 20. Jahrhunderts

Swami Vishnudevananda, ein Schüler von Swami Sivananda lehrte das klassische Yoga in fünf einfachen Punkten:

  1. Richtige Körperübung (Asanas)
  2. Richtige Atmung (Pranayama)
  3. Richtige Entspannung (Savasana)
  4. Richtige Ernährung (vegetarisch)
  5. Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

In unseren Yogakursen können sie diese 5 Punkte erlernen und in Ihr tägliches Leben einfügen.

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