5 Tage Yoga & Meditation-Bergzauber im VALAVIER Aktivresort Superior | 4*S-all inklusiv | SPA | Nahe Schweiz

In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quell der Ruhe dar. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft die Zellen zu regenerieren.

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Warum ein Yoga Retreat mit YOGA meets YOU?

Das Wort Yoga bedeutet so viel wie "Einheit" oder "Vereinigung" – von Körper, Geist und Seele. Ein "klar- strukturierter" Detox-Tagesablauf, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch oder idealerweise ohne Koffein, hilft beim Loslassen vom Alltag, sich zu Entspannen, zu Entschleunigen und zu Erholen. In der enormen Vielfalt der heutigen schnell-lebigen Zeit fühlen sich viele Menschen verloren, die Folgen sind oft Erschöpfung, Depression, Krankheiten bis hin zum Burn Out.

In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quell der Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert, durch bestimmte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken) wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert. Man kann während der Yoga- Einheiten in sich kehren und sich selbst mit seinen Eigenschaften und Denkweisen besser erkennen.

Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in den dunklen, kalten Jahreszeiten die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen. Die YOGA meets YOU Retreats im 4*Sterne Aktivresort Valavier sind für jedermann geeignet. Ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene. Die Übungen werden den individuellen Schwierigkeitsgraden der Gäste angepasst.

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Retreat Highlights

• 5 Tage Unterricht auf Deutsch und English
• 16 Stunden Yoga, Meditation & Vorträge
• Täglich 2 x 90min. Yoga
• Täglich Pranayama, Asanas, Entspannung
• Täglich Meditation und Yoga@Home Tipps
• 2000m² Wellness- Bereich mit Saunen und Dampfbad
• Alpiner 18 Loch Golfplatz auf hohem Niveau im Brandnertal
• 3500m² Paradies- Garten mit Außenpool und Sonnenliegen
• Naturbetten von Samina und Wellness-Set
• Authentischer Yoga Detox-Tagesablauf
• Nutzung von Elektro Mountainbike
• Vollpension-Verpflegung
• 4 Übernachtungen
• Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10 - 15
• Flughafentransfer verfügbar: Zürich Airport (€ 40 pro Person)

Level

• Anfänger
• Fortgeschrittene
• Experte

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Unterkunft

Sie werden bei der Ankunft mit einem Begrüßung- Getränk an der Rezeption empfangen. Während des Retreats wohnen Sie in Doppel- Zimmer Suiten zur Allein- Nutzung oder mit Ihrer Begleitung.

Diese sind mit folgenden Annehmlichkeiten ausgestattet:

• • Hochwertiges Samina Schlafsystem für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf
  • Kissen- Menü für Ihr individuelles Schlaf- Gefühl
  • Mineralwasser sowie eine Zirbenholz- Karaffe
  • Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard
  • Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad

Je nach Verfügbarkeit:

• Bergblick Suite
• Talblick Suite
• Gartenblick Suite

• • Zimmergrößen: 30 - 40 Quadratmeter
  • Belegung: 1-4 Personen
  • Geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Loggia, Balkon oder Terrasse
  • inkl. Minibar, Kaffeemaschine, Wasserkocher, Teeauswahl und Wärmeflasche
• • • Zeit zum Einchecken: 14:00 h
    • Zeit zum Auschecken: 11:00 h (Wellnessbereich bis 16h)

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Dieses Yoga hat schon unzählige unserer Mitglieder begeistert. Wenn auch du endlich entspannt sein willst, schaue dir unser Yoga-Retreat im Detail hier an

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