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Die Wirkung der Yoga Asanas
Eine Vielzahl von Muskeln hält den Körper beim Stehen im Lot.…
Yoga in 5 Punkten:
1. Richtige Körperübung (Asanas)
2. Richtige Atmung (Pranayama)
3. Richtige Entspannung (Savasana)
4. Richtige Ernährung (vegetarisch)
5. Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
In unseren Yogakursen können sie diese 5 Punkte erlernen und in Ihr tägliches Leben einfügen.
Je näher man der Wahrheit kommt, desto glücklicher wird man. Denn die eigentliche Natur der Wahrheit ist tatsächliche absolute Wonne.
– Swami Sivananda (einer der großen Yogameister Indiens des 20. Jahrhunderts)
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Die Yogalehrer von YOGA meets YOU sind nach den internationalen Vorgaben der Yoga Alliance zertifiziert
Diese Standards schreiben die Mindeststundenanzahl für die verschiedenen Fächer (Philosophie, Anatomie, Unterrichtstechniken, Übungspraxis…) vor, aber auch die Qualifikation der Ausbildungsleiter/innen
Die Yogalehrer von YOGA meets YOU sind DLS und TWO zertifiziert
Die Divine Life Society und True World Order (TWO) sind internationale Yoga Organisationen. Die DLS wurden von Swami Sivananda 1936 und die TWO von einem seiner Schüler gegründet. Der Hauptsitz der DLS ist der Sivananda Ashram in Rishikesh/Indien
